Diyet hikaye hersey spor diyor doğru mu?

Bı arkadaşim var hep şunu diyor diyet falan hikaye kilonun tek sebebi hareketsizlik. Ben eskiden şimdikinden daha çok yerdim ama 50 kiloydum çünkü günlük deli gibi 2 saat spor yapardım evde. ve abartmıyorum kıymalı makarnalarda gomerdim pogacada. Ev hanımı olduğum halde kilo almazdım sporu bıraktım şu an su içsem yarıyor dedi. Sporculara bak ayı gibi yerler dedi