Boğazım normal hale nasıl gelir?

Merhaba arkadaşlar sürekli yutkunuyorum ve alışkanlık yaptı boğazımda balgam varmış gibi hissediyorum ama gitmiyor ve ne kadar yutkunsam boğazım şişiyormuş gibi hissediyorum nefesim kısılıyo aynı ses kısmak gibi nasıl kurtulacam bu durumdan nolur yardım edin nefessiz kalacam diye korkuyorum
Boğazım normal hale nasıl gelir?
Cevapla