Kilolu olup kilo vermiş olanlar yardımm?

Yeme bozukluğum var 4 senedir psikiyatriye de gittim bir işe yaramadı zedprex verdi iştahını keser dedi kesmedi. Aşırı stresli bir yaşamım var haliyle direkt yemeğe vuruyorum başka bir şey bunu bastırmıyor. Eskiden hemen kilo verebiliyordum ama şimdi 4 kilo veriyorum daha veremiyorum kalıyor öyle. Bana etkili diyet önerir misiniz yalvarırım. Majör depresyonla beraber birleşince ne dışarı çıkabiliyorum ne odamdan senelerim böyle geçiyor hayatımı yaşayamıyorum kart borcum boyumu aştı işe girmem gerek ama ona bile girmeye özgüvenim yok. Yapıpta “çok iyi sonuç aldım üstüne tanımam” dediğiniz bir diyet varda lütfen yardımcı olun
Kilolu olup kilo vermiş olanlar yardımm?
Cevapla