Son 4 ay boyunca detayda anlattığım şekilde besleniyorum bu sorun olur mu yaşamım için?

yemek yapmaya zamanım ve pek bilgim yok o yüzden şu an bu şekilde

>her gün sabahları 1 tam limon sıkılmış 2 su bardağı su

>günün genelinde en az 1.5 litre su

>her gün en az 1 şişe maden suyu bazen 2 şişe

>pazartesi ve cuma günleri ton balıklı makarna ve yanında mutlaka bir yeşillik

>salı-çarşamba-perşembe-cumartesi-pazar günleri yerli susam tahin ve keçiboynuzu karışımı -ekşi mayalı tam buğdaydan yapılmış ekmekle ya da simitle yerim

>her gün aşağı yukarı 1 avuç ceviz-antep fıstığı-badem-fındık-yer fıstığı

>her gün akşam 9 gibi 2 kase yoğurt

>her gün en az 5 bardak çay bardağı çay

evet tam olarak beslenmem bu şekilde (yumurta alıp kırmaya bile üşeniyorum şu an)