Ya bir sorum var 1.82 boyunda 70 kilo bir erkek günde kaç kaloriyle 85 kilo olur ?

7,000 kcal = 1 kg yapar. Yani kişinin hareketlilik durumu, bazal metabolizması, yaşı, günde kaç kcal beslendiği önemli burada. O yüzden şu kadar günde bu kiloya ulaşır diyemeyiz. Beslenme uzmanı bile söyleyemez bunu