Diyet sadece "salata" yemek midir?

FenomenGuru Yaş: 27

Selamlar💫
Hani derler ya sadece salata ye zayıflarsın diye ondan yola çıkarak soruyorum ve dip not: kendim için değil arkadaşlar, sadece sizin görüşlerinizi merak ediyorum :)

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Tabiki hayır, diyet demek benim için proteini bol tüketirken yağ ve karbonhidratı en minimuma indirmektir. Karbonhidratı tamamen kaldırırsan vücut hızlı yağ yakımına geçer, protein ile desteklersen yağ hücreleri hızlı yakılır. Eğer ağırlık antremanı yapılmıyorsa karbonhidrata gerek yok. Sadece salata yiyenler zayıflamak yerine şok diyet uygulayıp en kısa sürede mükemmel sonuca ulaşmak isteyenler oluyor. O yüzden diyetleri uzun sürmüyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,3b cevap paylaştı.

Hayır kalorisi düşük olması demektir. aslında çok fazla diyet mantığı var. mesela bir insan amacı sadece kilo vermekse kalori düşürmesi açık oluşturması yeter. ama kas falan yapacaksa makro besinine kadar dikkat etmesi lazım.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Sadece salata yemek sağlıklı ve besleyici bir diyet olmaz, mutlaka vücudun her yönüyle sağlıklı beslenmesi gerekir..

1

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Olabilir ya. Dün komşu kadın ayran diyeti yaptığını söyledi. Düşün ayran diyeti bile var imiş

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sağlıklı değil. Kilo verirsin ama diyeti bırakınca anında kilo alırsın

0

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ben öyle yapıyorum

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hayır o sadece yüzdelik bir kısmı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet sadece "salata" yemek midir?

Diyet sadece "salata" yemek midir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!