En iyi yulaf bar önerisi?

Gizli Üye

(18-24)

Kilo vermeye çalıştığım için şeker tüketmiyorum. Bu yüzden şeker ihtiyacımı meyveler ve kuru meyveli yulaf barlarla gidermeye çalışıyorum. Ben şu an şeker ilavesiz lifalif yulaf bar yiyorum haftada bir iki kere filan. Bu kilo aldırır mı? Şeker ilavesiz başka hangi ürünleri önerirsiniz?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

1 muz, 1 yumurta, 20 gram kakao, biraz kabartma tozu blenderde geçir. Porsiyonluk kek kalıbına koy, üstlerine küçük şekersiz bitter çikolata koy fırında pişir. Güzel brownie oluyor, dolaba kaldır. Canın çektikçe ye. Ben muzlusunu sevmemiştim ama kırmızı elma ile çok hoşuma gitti, ıslak kıvamı oluyor.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sütsüz mü😬 Daha önce denemedim hiç. Acı tat filan alır mıyım?
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Yoo çok tatlı oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denerim o halde. Çok teşekkür ederim ^^
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Alttaki şişkoyu dinleme, meyve içeriğinde basit şeker barındırır ama fazlası kilo yapar. Meyveyi öğlene kadar ye, akşamları yeme.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sana diyetimi açıklayayım. Ben 11-2 arası gibi yemek yiyorum sadece, onun dışında da su içiyorum tek. Yediğim yemek de karabuğday ve et. Yanına da salatalık domates biber filan. Tere yağı, gluten filan da tüketmiyorum. Meyveyi de genelde yemekten önce yiyorum, bu yüzden öğlene kalmıyor bile:)
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Karabuğday en sevdiğim 🥹 Kilo vermeye çalışıyorsan ve kardiyo yapıyorsan karabuğdayı spordan önce ye. Eti spordan sonra ye.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben spora aç gidiyorum her zaman. Bilmiyorum, tok karına spor ağır geliyor ve etsiz yemek de yiyemiyorum. Bu yüzden spordan sonra et ile birlikte yiyiorum karabuğdayı☺️ Bu arada 9 buçuk kilo vermişim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

182.5 kalori tanesi, yemesen iyi olur. Normal meyve ye gitsin onunla karşıla. Meyvelerin kurumuş hali çok fazla şeker barındırır içerisinde.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tok tutmuyor ki meyve:/ Ben günde sadece bir kere yemek yiyorum 11-2 arası ve onun dışında sadece su içiyorum. Kalori de zaten çok az alıyorum. Genel olarak günlük karabuğday ve et yiyorum, onun dışında da dediğim gibi meyve yiyorum. Tatlı istersem de meyve yerine yulaf bar yiyorum.
  
  Yorumla
Moonlight81 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Meyvelerde ki şeker kilo aldırmaz ama yulaf bar dan emin değilim

0

2 Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Öğleden sonra yenen meyve kilo aldırır.
  
  Yorumla
- Moonlight81
  
  +1 yıl
  Öyledir tamam
  
  Yorumla
Ayaz_07_34 Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 82%

+1 yıl

Yulaf bari bilmem ama salatayı çok fazla ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yiyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En iyi yulaf bar önerisi?

En iyi yulaf bar önerisi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!