165 boyunda 62 kg ağırlığındayım. Şişman mıyım? 3 aya nasıl, ne kadar zayıflarım?

Kemiklerim de kalın. Düzenli hareket ediyorum. Bir kaç kişiye kilomu söylediğimde inanmıyor çok daha az gösteriyorsun diyor. 2 yıl önce anoreksiya hastalığına sahiptim, 43 kiloya kadar inmiştim. Vücudumda yağ yok gibi bir şeydi. Doktorlar ölme ihtimalimin olduğunu bile söylemiştiler. Sonra bu hastalıktan kurtuldum ve 2 yıla 62 kilo oldum. Şimdi de zayıflamak istiyorum. Fakat kendimde diyete başlama iradesini artık bulamıyorum. Yardım edin lütfen.

165 boyunda 62 kg ağırlığındayım. Şişman mıyım? 3 aya nasıl, ne kadar zayıflarım?
Cevapla