Her gün kabız oluyorum?

o kadar ıkınırsan basur olursun. bunu çözümü bellidir sabah aç karnına hakiki yeşil sızma zeytin yağına bir kuru inciri daldır bolca yağlı olsun sonra onu ye.

Bağırsak tembelliği diye bir hastalık var doktora git sindirim düzenleyici ilaçlar verir onlari kullanır duzelirsin

senin o mesajı yazan ellerine sıçayım okudum hepsini offfffffff

O kadar fazla ıkınma. :D :D Hemoroid filan olursun, sıkıntı.

Sulu yiyecek çok tüket.

En yakın çiğköfteciye git ve yiyebildiğin kadar ye. Eve zor yetişirsin.

B. t enema ile lavman yapın komik gelebilir ama ciddi bir sağlık sorunu bu rahatlarsınız daha sonra bol sıvı tüketin

Ya kusara bakma emeğime yazık falan deyince komik geldi ama dikkat et derim ben yoksa ciddi şeyler olabilir

su içmezsen olursun tabiki amkk :. azda yemeden başka şeylerle uğraşş

bir yemek kaşığı zeytin yağı ve bir iki bardak da acılı şalgam iç ;)

Sen gerçek kabızlığı yaşamamışsın galiba 30 dakika çok mu bazen günlerce yapamıyoruz kabız olunca :(

Bol su, bol lifli gıdalar ve az abur cubur

yediğin yemekten olabilir