Nasl kilo alınır mühim konu?

Benim 26 gün sonra duğunum var ama ben aşiri zayıfım kilom 42 duğune kdr 55 olmak istiyorum bacaklarım cok zayıf fiziğimi hiç beğenmiyorum çok kişi de dalga geçiyor tabutsun iskeletsin vs. Nasl kilo alınır yardımlarnıza ihtiyacm var
Nasl kilo alınır mühim konu?
Cevapla