Ölüm korkusunu nasıl gideririz?

Arkadaşlar bazen her an olebilirmisim hissi geliyor ve yoğun korku oluyor nefesim daralıyor sanki daralmiyor da aslında ama ben bir fenalasiyorum aşırı korku yüklenmesi bunu nasıl aşarız az önce yüce yaradana sığındım ve dua okudum ve rahatladım şükür ama bu korku neden ben de olmaya başladı zaten farklı korkularım da var başkasının aracına binemiyorum kontrol ben de olmadığı için korkutuyor otobüs dolmuş toplu taşıma hepsni kullnamaiyorum kendim araca surerken kontrol ben de olduğu için bir tik rahatim ama onda bile sağlı sollu fişek gibi geçen araçlar beni korkutuyor birden çarpar da kaza yaparim da Allah korusun ölürüm ya şu an bunun zamanı geldiyse diye içimden geçiriyorum sonra o TV de izlediğim kaza haberleri geliyor diyorum ki onlar da evden çıkarken öleceğini bilmiyordu ya şu an çarparsa ve kaza geciririsem diye arkadaşlar iyi değilim lütfen bana akıl verin ve yardımcı olun bilgisi olan var mı bana şimdi de bu his olmaya başlayacak gibi oldu ama olmadı şükür yani öyle 😔