Öğle arasi ne yiyebilirim?

Kilo vermek istiyorum okulda ogle arasinda a101, BİM, sok falan var normalde her ogle arasi sagliksiz seyler yiyorum ( noodle bukme cikolata vs) ve kilo almaya basladim ne yiyebilirim buralardan (evden getiremem)

Öğle arasi ne yiyebilirim?
Cevapla