Aşırı kilo aldım diyete başlayamıyorum "başlasam bile bunları vermek ne kadar sürecek"diyorum ne yapıcam?

Gizli Üye

(25-29)

Motivasyonum çöktü tam 75 76 kg oldum

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Huzurluhuzursuzz Takip Et
Guru Yaş: 73 , eic 62%

+1 yıl

Yani evet fazlalık var ama verilmeyecek bı kilo değil. Gerçekten istemen ve başlaman lazım yoksa 80 ne doğru gidiyorsun. Sıkı bir diyet ve sporla iki ayda hedefine ulaşırsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  70 kiloya insem, 75'e göre çok daha iyi görünür değil mi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

boş ver tosunum ye gitsin canın ne istiyorsa onu yap hatun dediğin biraz etli butlu olur

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ağzını topla tosunum nedir
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Özür dilerim
  
  Yorumla
şifaismim Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Önce sıkı bi program hazırla ve çok hırslanman gerekli sonra diyet, spor derken kilo verirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte o hırs işini çözemiyorum
  
  Yorumla
Meryliar Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Obez olmak güzel bisey değil ağır yaşamları falan izle gelir motivasyon kötü amaçlı söylemiyorum

0

0 Yorumla
thefeedercan Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

165 boya 75 kilo BMI: 27.5 hafif toplusun 25 altı normal kilo 65 falan olursan gayet normal olur saglik açısından

1

0 Yorumla
bbelllyyplayer Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

bence dert etmemelisin gayet iyi duruyordurda sen aliskan olmadigin icin oyle geliyordur gobek sart olmazsa olmaz bence

0

0 Yorumla
sinemaglıyo Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

aşkım diyet değil de dengeli beslensen iyi olur zaten neyden ne kadar yemen gerektiğini bil

0

0 Yorumla
Jokerr_99 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ben dün itibariyle başladım diyete

0

22 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fazlalığın ne kadar? benim ilk 10 sonra 7 kg
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  15 fazlam var şu an. Günlük 90 dk yürüyüş yapıyorum ve ekmek tatlı vs yok tabi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir bucuk saati bir seferde mi yürüyorsun peki? benim bir saatten sonra ayağım ağrıyor
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Evet bir defada yürüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarim iatediğin kiloya düsersin
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Daha önce düştüm yine düşerim de. Önemli olan o kiloda kalmak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet benim de 65 düşmüşlüğüm vardı :(
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Boy kaç?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  65
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  60 falan iyi galiba senin için kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet 60 65 arası ideal duruyor, 65 üstüne çıkınca kötü artık
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Balık etli olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bi düşeyim de
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Düşelim ikimiz de 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hadi insaallah :))
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Birlikte yürüyelim gel :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde spor yaparak zayıflamayı planlıyorum aslınds :D Hangi sehirdesin
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  İzmir :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🤧
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Sen?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ankara
  
  Yorumla
- Jokerr_99
  
  +1 yıl
  Neresi Ankaranin?
  
  Yorumla
Gece___Mavisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 90%

+1 yıl

Boy kaç peki

0

0 Yorumla
O_Kadar_Şeyyy_Gördüm Takip Et
Xper 7 Yaş: 102

+1 yıl

İyi işte güzellesmıssındır

0

0 Yorumla
Sspoorcccuu Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Boy kaç

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  65
  
  Yorumla
- Sspoorcccuu
  
  +1 yıl
  Antrenör olarak yardımcı olmamı ister misin gerçekten yapacak isen spor
  
  Yorumla
- Sspoorcccuu
  
  +1 yıl
  Ve hırs konusunda da destek oluru
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekipmanım vs yok nasıl yardımcı olabilirsin ki
  
  Yorumla
- Sspoorcccuu
  
  +1 yıl
  Evet olurum ondan diyorum
  
  Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy neki

0

0 Yorumla