Kilom aynı ama zayıfladığımı söylüyorlar?

Selam herkese, yaklaşık 1 yıldır falan ortalama 70-73kg arasında gidip geliyorum. Boyum 172.

Yaşım 33

Ancak gören zayıflamışsın diyor. Nette biraz okudum, araştırdım yağ azalıyor kas artıyor vs diyor ama bilemedim. Daha önce başına böyle bir şey gelen oldu mu?

Bu arada gastrit var bende uzun zamandır.

Kilom aynı ama zayıfladığımı söylüyorlar?
Cevapla