Doğru düzgün uyuyamıyorum sizinde öylemi?

Bu aralar Maalesef ben de doğru düzgün uyuyamıyorum bunu birazcık havaların sürekli değişmesine bağlıyorum Tabii ki işimin de verdiği yoğunluk da var

ben de öyleyim Nur, sana bir önerim olacak, melatonin tabletleri var. 1 tane atıyorsun.. çok güzel şekilde bebek gibi uyuyorsun. Mutlaka dene.

İyi akşamlar canım :)

Ramazan ayında genelde öyle oluyor sahurdan sonra uyku tutmuyor uyuduğun zaman da ölüye kadar uyuyorsun ondan sonra uyku düzeni altı üstü oluyor Ben de öyleyim.

Ramazandan dolayı olabilir çünkü sahura kalkınca vücut alışıyor ve uyku düzeni biraz bozuluyor