Uyuyamıyorum sizde öylemi ,?

Gizli Üye

(36-45)

Psikiyatri ye gitmeli miyim

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

-Felaketce- Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Uyku düzeni bozukluğunun bir çok sevebi vardır. Bunu ayırt edebilmek için önce sağlık taramasından geçmeni önerebilirim. Bazı vitamin eksikliği veya kronik rahatsızlıklar uyku problemi ortaya çıkartabilir. Fiziksel biyolojik açıdan bir rahatsızlığınız yoksa bundan sonraki süreçte alışkanlık kazanılsığı düşünülebilinir. Vücutumuzun bize alışkanlıklarımızı bir alarm gibi sinyal olarak gönderdiğini düşünebiliriz zihnimiz gece yataga yattığımızda bizi düşüncelere sürüklüyorsa böyle bir alışkanlık kazanmış olduğumuz için bile olabilir. Bunun için basit egzersizlerle alışkanlığı değiştirebilirsiniz. Uyuyamadığınız anda yatakta durmamak gibi basit egzersizlerle yorulup düşünceyi ayakta sürdürmeye çalışmak gibi kafamızı yastığa koyduğumuzda uyumamız gerektiğini kendimize ikna etmeliyiz. Bunlardan sonra psikolojik bir rahatsızlığın yan etkisi düşünülebilir. bu süreci beraber takip etmek için tabiki gideceğiniz en uygun branş psikiyatri olacaktır.👒

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bugün uyuyamadım ama pisliktendi benimki. Uzun zaman banyo yapmayınca uykularım kaçıyo. Gidip yıkanınca geçer. Sen uyumama sebebini biliyo musun?

3

2 Yorumla
- bycr0niccc
  
  +1 yıl
  Kirli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanirim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben halen uyuyamadım sabahta uykumu alamadan uyanıyorum günüm yorgun geçiyo offfff nolcak benim bu halim 😔

1

0 Yorumla
referee10 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 32%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

valla ben kafamı koyunca yastığa hemen uyuyorum çok şükür ;)
gitmende fayda var, zira uyku çok önemli vücut sağlığın için

0

0 Yorumla
J_eSSe Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 313 cevap paylaştı.

Ben uyku ilacı kullanıyorum ona rağmen düzeltemedim hala eskisi gibi daha kötüsü de olabilir ve keşke hiç başlamasaydım diyorum zaman zaman.

0

0 Yorumla
safadgn Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Akşama kadar pestilini çıkarmak lazım o zaman bak nasıl uyursun

0

0 Yorumla
bycr0niccc Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 79%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 758 cevap paylaştı.

Yorulman lazım o zaman iyi uyursun

1

2 Yorumla
- Skici89
  
  +1 yıl
  burada bi sübminal mesaj var
  
  Yorumla
- bycr0niccc
  
  +1 yıl
  Yok lan jsjsjsj vücut yorgun olunca iyi uyunuyor
  
  Yorumla
mertavsar Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Evet bendede uykusuzluk var siz bilirsiniz gitmenizde fayda var

0

0 Yorumla
JinekologDrEmre71 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Öncelikle neden uyuyamiyorsu uz sebepleri vardır biraz bahsedin size ona göre bisiler tavsiyem. olur

0

0 Yorumla
IFeelLikeImDrowning Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Rahatça uyuyabiliyorum

0

0 Yorumla
princessNokia Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

Uyku telkinleri oluyor bir dene istersen

0

0 Yorumla
Baranliveme Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 72%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 622 cevap paylaştı.

Arada bir olur. O zaman duş ve ada çayı içiyorum

0

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Danışmak ta fayda var

0

0 Yorumla
dianabebeğim Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Ben yeni uyandım. Ama evet gitsen iyi olur.

2

0 Yorumla
Skici89 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

bende de o tip olsa bende uyuyamazdım agznsgzjsgd

1

0 Yorumla
barbaroskk Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 48%

+1 yıl

Yeni uyandım ben de

1

0 Yorumla
Shadowman__ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

İhtiyacın varsa git

1

0 Yorumla
kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Öyle.

1

1 Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  Psikiyatriye gitmek istemenize gerek var mı?
  
  Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

evet uyumadım bende..

0

0 Yorumla
Fireboyy Takip Et
Xper 1 Yaş: 36

+1 yıl

Gündüzleri fazla uyuyor musun?

0

0 Yorumla
Bladeruner Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

Gündüz uyuyor musun

0

0 Yorumla
Mert_06_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Dilek konusalımm canım istiyorum ilişkiye girmekk

0

0 Yorumla
acildurumçekici Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 734 cevap paylaştı.

Aynen öyle... Çok sıkıldım bu durumdan

0

0 Yorumla
Mapustayım Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Ben de böyleyim

0

0 Yorumla
Buseelif3501 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Bnde

0

0 Yorumla
valardohaeris2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Ben de

1

0 Yorumla
vibilötör Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Neden acaba

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Öyle değil

0

0 Yorumla
Serkan00006 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

Git tabi

0

0 Yorumla
Sudesude22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Gıtme kız

0

0 Yorumla
Aslan-kaplan8 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

burada var benim

0

0 Yorumla
qüzelolacak Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yorulmuyorsun

0

0 Yorumla

Devamını Gör(16)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Uyuyamıyorum sizde öylemi ,?

Uyuyamıyorum sizde öylemi ,?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!