Günde 500 kalori alıyorum, doğru mu?

Gizli Üye

(18-24)

Günde 500 kalori alıyorum. 500 kalori yakacak spor yapıyorum üstüne. 5 gün oldu. Baya bi incelme var. Sizce doğru mu?

Güncellemeler

+1 yıl

Dengeli besleniyorum ya 5 gün boyunca hamur şeker un kızartmaya dokunmadım sebzelerle alıyorum kaloriyi ve öyle açlık hissimde yok şuana kadar

Cevapla

Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

1

Cevap

Mervei3535 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Baya az aliomussun:D benim yedigim bi kek 500 dhdhhdh

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kek yemeyi bıraktım😥
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yanlış işler yapıyorsun önce git kan ver bu verdiğin şey kilo değil su. Böbrek karaciğer safra kesesi risk altında. Böbrek nakli olabilirsen engel oranı %93 olan bir raporun olur

0

36 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz daha abart
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gıda okudum sen bilirsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Böbrek nakli olan bir abimiz var raporunu gördüm 10 günde bir hastanede yatar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde en az 2500 su içiyorum ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin kan değerlerini biliyor muyuz? Mineral vitamin yağ ve karbonhidrat durumunu? Tiroid hormonunun seviyesi vs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sebze et proteinle besleniyorum tek öğün yiyorum sadece demir eksikliği tek var ona da ilac aliyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Abicim kan vermeden bilemezsin. Tiroid az çalışıyorsa sen İstanbul dan Pakistan a koş kilo veremezsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kan tahlilinde tek demir eksikliği var dedi doktor tiroid sorunu olsaydı söylerdi bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Söylerdi ama kan değerlerini bilmeden beslenme olamaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Potasyum eksikse kasılır kalırsın kol bacak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok öyle kötü hissetmiyorum kan değerlerini de biliyorum çok zorlarnırsam bırakırım zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nette yazan kalori hesapları yanlış
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onlara göre yapıyorum iyi mi kötü mü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kötü sen mantığı kavra hayatına bir aktivite kat gerisi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi 5 6 kilo 20 günde verilir sonra düzeltirim zaten 65im acil vermem gerek🥺
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kiloyu yavaş vereceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç uğraşamam ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu daha kolay
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet malsf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben de kilo vermeye karar verdim kalori cetveli aklıma bile gelmedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yaptın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yediklerimi düzenledim. Biraz aktivite koydum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynısını yapıyorum bende yaa sadece daha az yiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kalori hesabına girme hata yaparsın diyet ürünü tüketme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Un şeker kızartma hiç birini yemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen ne kadar zamanda kaç kilo vermiştin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  8 10 kilo 3 ayda falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hızlı verirsen geri alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonrasında beslenmeye dikkat edilmezse alınır bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O listeler sürdürülebilir değildir mantığı oturt
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya olay sadece kalori açığı, dengeli sağlıklı beslenme, spor zaten sadece kalori açığını biraz abarttım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O açık bir noktada kıtlık bilincine dönüşüyor o noktada bulduğunu depo eder oluyor vücut
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi 10 gün geçsin 1000 kaloriye geçerim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hemen geç hatta 1300
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok 1000 yeterli
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin
  
  Yorumla
Lesyeuxdelly Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Bebekler bile daha fazla kalori alıyordur, hemen geri alırsın sonra verdiğin kiloları

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıklı düşük kalorili besinleri seçiyorum ya şuana kadar zorlamadı diyet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 500 kalori alıyorum, doğru mu?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨