Sürekli uykum geliyor?

Şimdi sürekli uyku gelmesinin başlı başına ruhsal ve bedensel nedenleri var aslında. Ruhsal açıdan kendinizi iyi hissetmiyor ya da psikolojik olarak iyi bir dönemden geçmiyorsanız da uyku uyuma isteğiniz olabilir. Bunlar haricinde değerlere odaklanmak lazım. Kansızlık, vitamin eksikliği gibi değerlerde sıkıntı varsa eğer bu da sizin çok uyuma isteğinizi harekete geçirir. Bence ilk bir doktora gidip kan değerlerinize baktırın derim. En azından varsa bir problem takviyeler ve ilaçlarla kendinizi çok daha enerjik hisseder uykunuzunda bu sayede düzeni olmuş olur..