Surekli halsizlik ve uyku hali var vitamin kullanmak istiyorum ama hangi vitamin?

D vitamini, Çinko ve C vitamini genelde yorgunluk yapar çünkü çoğu insan güneşe çıkmıyor insan vücudunda Çinko miktarı çok az ve C vitamini az alınıyor ama eğer çok dinç olmak istiyorsan Kore Ginsengi almalısın lakin Türkiye'de bulamazsın Türkiye'de sadece Çin ginsengi var ve cinselliğe iyi geliyor, ama Kore ginsengi bedensel yorgunluğa, bir dönem Bruce Lee kullanırdı ginseng ürünlerini

Hayatını her yönüyle düzene sok
Bu belirtiler genel olarak bazal metabolizmanın düşmesinden kaynaklıdır bu da senin uyku bozukluğun yeme bozukluğundan dolayı olur.