Sahurda yemeği fazla kaçırmak?

Xper 2 Yaş: 23

Sporcuyum ve ona göre besleniyorum 5 yumurta haşlaması 3 milföy hamuru ve yulaaf bebe bisküvisi yoğurt pekmez karışımı yedim artı 1 liitre su içtim şu an evin içinde kaplumbağa gibi dolaşıyorum aw napacam?

Güncellemeler

+1 yıl

Sahurdan 1 saat öncede bir tabak tavuk pilav yedim

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Doksanüçlü Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

sporcusun ve milfoyün ne kadar zararlı olduğunu henüz öğrenmemiş gibisin. Sporcu olmak az kalorili besinleri hunharca yemek degil, ağzını tut yapacak bişey yok.

0

1 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Hanımefendi annem onu yapmış napayım kadını ramazan ramazan uğraştıramam bende biliyorum bu saydıklarınizi arada bir hamur işi yiyorum genelde ekmeğin içiyle yiyorum kahvaltıda yumurtayı
  
  Yorumla
chariissa Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Ramazan'da hafif başlayıp fit olucam diye girince akşamına ben

2

1 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
CaptainVenture Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 594 cevap paylaştı.

Yedigim
2 dilim kepek
2 yumurta haşlanmış
2 domates
1 dilim peynir kafi

O kadar yersen uyuyamazsin ki

0

5 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Sorma hocam vallahi duramıyorum yerimde bide sahurdan 1 saat önce bir tabak tavuk pilav yedim
  
  Yorumla
- CaptainVenture
  
  +1 yıl
  Sen isin pokunu çıkarmışsin dostum tamam bende fitness yapıyorum ama sen sanirim kiloda almak istiyorsun hacim kazanmak istiyorsun ama ramazan da oruc tutacak isen bi nebze kendinden ödün ver derim çünkü normal gün gibi yiyip icemicez ondan bunlari sindirmek midene çok büyük bir yük bence ramazan boyunca daha hafif beslen zaten spordan snra protein shake iciyorsun onun sindirimi bile 4 saat buluyor birde bu kadar yemek ciddi strese sokar vücudunu
  
  Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Haklısın hocam bidahakine daha dikkatli beslenecegim sağol tavsiyelerin için
  
  Yorumla
- CaptainVenture
  
  +1 yıl
  Rica ederim hayırlı Ramazanlar
  
  Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun
  
  Yorumla
Lulusu Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 65%

+1 yıl

Sporcuysan yarasın kardeşim Allah kabul etsin bisey olmaz evi de yeseydin sadece

0

1 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
S2minkeyfi Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Oha aq hahahahhaahha bir sey olmaz oglene erir aciktim diye gezinirsin

0

5 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Sorma vallahi ölüyorum 😂
  
  Yorumla
- S2minkeyfi
  
  +1 yıl
  Hahhahaha dun mu ondan once ki gun mu ne bende oyledim acili bir sey yiyodum yanina 2 litre sut ictim. Mide fesadi geciriyordjm sjsbsnsjsj
  
  Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Fazla kaçırınca öyle olur diyorum sana deli dana gibi evi tavaf ediyorum rahatlatmak için
  
  Yorumla
- S2minkeyfi
  
  +1 yıl
  Lan sorma uyudum oyle gwcti anca sjsnsjs
  
  Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Bugün niyetlenmedin mi sahurda naptın 😂
  
  Yorumla
KalbeDokundum Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Bu nasıl sporcu

0

3 Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  Böyle bir sporcu hocam yazdiklarimdan hangi biri zararlı şeyde bunu yazma gereği duydun?
  
  Yorumla
- KalbeDokundum
  
  +1 yıl
  Szjzjz suyu az gordum
  
  Yorumla
- Jdjxcjjcckckdk
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sahurda yemeği fazla kaçırmak?

Sahurda yemeği fazla kaçırmak?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!