Ramazanda kilo veren oldu muu?

Gizli Üye

(30-35)

93 kiloyum 83e bayrama kadar inebilir miyimm? ya da 75e filam

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Iftarda tatlı, gazlı, yağlı yiyeceklerden ve içeceklerden uzak kalırsak evet güzel şekilde zayıflarız ve yine aynı zamanda sahuru kahvaltılik tarzında yersek iftardan sonra biraz hareket edersek güzel şekilde kilo verilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

paytakprens Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 567 cevap paylaştı.

75 olmaz. 83/85 olabilir
Ekmeği kes. Aşırı yağlı şekerli şeyler abur cubur yeme. Sahurda yatım yağlı yoğurt ve yumurta ye, iftarda mutlaka çorba ile başla, ana yemeğe hemen geçme biraz bekle.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sahur yapmasam? ya da kahve ve 1 hurma ceviz filsn yesem iyi olur aslında
  
  Yorumla
- paytakprens
  
  +1 yıl
  Sahuru atlama. Bu sefer halsiz kalırsın. Yüklenmeden hafif şeyler yiyebilirsin. Hurma da ye tabi magnezyum kaynağı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi doktor sahursuz tutulmanın daha iyi oldugunu söylüyor youtubede filan videoları var ama bilmiyorum tabi bide iftarda aileyle yiyecegim için kendime ayrı yemek yapabilir miyim bilmiyorum
  
  Yorumla
- paytakprens
  
  +1 yıl
  Ayrı yemek yapmana gerek yok. Dediğim gibi çorba önemli iftarda. Ana yemeğe hemen geçme. Porsiyonu da daha küçük tut.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani pilav makarna varsa? Onlarıda mı yicem
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  3 yemek kaşığı yiyebilirsin karbonhidrat tuketmek iyidir yağ tuketmek iyidir bunlar korkma sadece konrtol elin de olsun kalori sayabilirsin youtube Hale Cabbar videolarini izlemeni öneririm çok güzel bilgiler veriyor sen gazli içecekler ve basit sekerden uzak dur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @inciitanesiii aslında hiç yemesem pilav makarna misal yanında et varsa onu yesem yeşillikle birrlikte az mı olur bilmiyorum kii sanki herşeyden yersem veremem gibi
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat korktuğun kadar yok dengeli beslenmek her zaman iyi yoksa bikarsin yeme ataklarin olmamasi için her seyden biraz biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @inciitanesiii hıım anladıım haklısın aslında böyle yaparak 10 falan verirsem iyimolur dahs başlayamadım ama 2 3 gün sonra başlıcam ve bunun 1 haftasıda regl olarak geçicek reglde devam mı ederim nasıl olur bilmiyorum ama
  
  Yorumla
DoraBaysan Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

İftarda çok kaçırma. İftardan 2 saat sonra düzenli spor yap. Sahurda ne yersen ye. Kilo verirsin

0

0 Yorumla
Mr_Kaan_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

20 kilo versen kurtarmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen öyle san
  
  Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 526 cevap paylaştı.

Sağlıklı yağdan incelemek gerek

0

0 Yorumla
CuffCuffCuff Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Oruç tut sıhhat bul inersin inşaallah

0

0 Yorumla
jackhans90 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

oyy oyy
boy nsll

0

0 Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

İmkansız bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ramazanda kilo veren oldu muu?

Ramazanda kilo veren oldu muu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!