Arkadaşlar yaklaşık 1 buçuk 2 aydır falan sigarayı bıraktım birkaç ay önce de bırakmıştım 1 ayda tekrar başlamıştım şu an yüne dayanamıyorum çok açlık hissediyorum aşşırı sinirleniyorum sürekli hemek yiyorum kilo alıyorum sinirlendiğimde sigara içiyodum az da olsa rahatlıyodum şimdi sinirlendikçe yemek yiyorum yemek yediğim için kilo alıyorum kilo da aldığım için daha çok sinirleniyoruö ve bu döngü devam ediyor cidden ne yapacağım bilmiyorum sakız falan da işe yaramıyor artık yardım pls?
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Ben bu konularda Bırakmak gibi düşünceye hiçbir zaman sahip olmadım çünkü bırakamayacağımı biliyorum irade meselesi sen yine iyi dayanmışsın 2 ay az buz değil aferin kız sana
Teşekkür ederim ama dayanamıyorum bikaç gün önce kuaföre gittim oturup dedikodu yapıyorduk jsjsjs hepsi içiyodu dayanamadım bende 1 tane içtim ama yarıda attım hemen yine başlamayayım diye şu an çok sıkışığım bu aralar çok fazla stres yapıyorum sigarasızlık daha da zorlaştırıyor
Insan bağımlı olduğu için tiryakilik mevzu burada sinir stres gibi durumlarda çözümü onda arar psikolojik olarak onu içtiğinde iyi hissedeceğini düşünebilir Bu gayet doğal ama hiç sigara kullanmamış tiryakisi değil bağımlısı değil O insan sinir stres olsa bile sigaraya el uzatmaz neden Çünkü çözüm o değil iyi bir şey olsa herkes sigara içerdi değil mi
Ya sigara bırakma hattını bile aradım onlar da aynı şeyleri söylüyor ama bilmiyorum umarım tekrar başlamam ama dediğim gibi çok zorlanıyorum bu aralar
Hissettiklerini anlayabilirim ama böyle düşünmeye devam edersen sanırım tekrar başlayacaksın
Bir abimiz vardı günlük 2 paket sigara içerdi adamın maddi durumu iyiydi ama yine de çalışırdı ihtiyacı olduğundan değil can sıkıntısı falan oluşmasın diye çalışıyorum derdi Bir keresinde çalıştığımız iş yerine bu sigara bırakma ekibi geldi işveren herkesi Yemekhaneye topladı bunun bir ilacı olduğunu söylediler Lakin oy ilacı almak için belli bir para ödemek gerekiyordu adam ilaç aldı ama onu etkileyen şey o ekibin gösterdiği slayt gösterisi idi çünkü o slayt gösterisinde boğazın yarısı alınmış kiminin bacağı kesilmiş kiminin kolu midesi alınmış Hani o sigara paketlerinin üzerinde gösterilen durumlar var ya resimler adam onları görünce işin ciddiyetinin farkına vardı ve korku onu kararlı kıldı ilaç milaç kullanmamış almış ama kullanmamış
Ya şöyle ben ne kadar izlesem de açıkcası çok umrumda olan şeyler değil deseler 10 gün içerisinde 1 adım atarsan bacağın kırılır ben mutlaka o adımı atarım canımın kıymetini hiç bilmem bırakmamın sebebi oda sigaradan artık bok gibi kokuyordu perdeyi yıkasam 1 haftaya yine rengi değişiyordu duvarlar sararıyor sürekli perde halı yatak herşeyi yakıyordum yanlışlıkla ondan bıraktım ben sadece bunları düşünerek içmemek için direniyorum 😂😂😂 sırf o perdeler sararmasın diye içmeyi bıraktım yemin ederim yoksa sağlığım umrumda değil 😂😂
Anladım sen parasında değilsin Kimisi var ki fiyatlar 55 lirayı bulduğu için hani alamayacak duruma geldiğinden bırakmak durumuna geçiyor ama sen de o durum yok Bu bahsettiğin durumlardan kaynaklı ise evde içmezsin canın çektiğinde Binanın önüne doğru in orada bir tane yak iç Tekrar çık
Para meselesi de var tabiki ama en çok temizlik ve koku konusunda biraz hassas olduğum için bu sebepten bıraktım hayırlısı bakalım
Orası öyle her şeyin hayırlısı
Teşekkür ederim yardımcı olduğunuz için hayırlı geceler diliyorum 🌙🙏
Rica ederim ne yaptık ki
Su iç unutursun hemencik
Olmuyo ki 🥺
Olur, dediğimi yap
Tamam abi
Ayrıca sen bıraktın, bıraktığın şeyi kovalama,
20 yıldır icmiyom 🤠