163 cm
60 kilo
Direnç kilodayım sanırım bir türlü inermiyorum. Tavsiyelerinize açığım.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 163 cm
60 kilo
Direnç kilodayım sanırım bir türlü inermiyorum. Tavsiyelerinize açığım.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Sabah uyanır uyanmaz 400ml su ic iki bardak
Yürüyüş hareket yap
Ekmeği azalt bunun yerine kuru yemiş ye duzenli
Yeteri kadar su ic
Bence kilon normal benim boyum 1.60 kilom 55 benim de ideal senin de
Yok değil şekerim en az 53-57 olmalıyım çünkü yağ bazlı kilom
Ha anladım o zaman evet yağlar için karnında varsa mekik flan çekmen daha iyi bir anda 20 30 mekik yapma yavaş yavaş yap etkisini görürsün
Tamamdır çok teşekkür ederiimm
Rica ederim ne demek evde yapamazsın ama ben öyle yapıyordum spora gitmen daha doğru vücudun hareketsizse özellikle pilates flan çok iyi olur
1.76 boy 96 kiloyum vücutta bir şey yok Sadece göbek var Onu eritmeye üşeniyorum
İşin yoksa spora git
Herhalde durum öyle gözüküyor
Kolay gelsin şimdiden
Teşekkür ederim size de
Abla zaten 3 kilo falan kalmış işte sporla halledersin
Tıp okuyorum derslerim sabah 8de başlıyor 5te bitiyor spora vaktim yok hızlıca şöyle verdirebilecek bir şey çok işime gelir:/
Bende 4 kilo vermek istiyorum diyet arkadaşı olalım mı motive ederiz falan 84 kiloyum 80 olmak istiyorum
Çok dolgun ve seksi olmalısın böyle
Hayır kendimi çok şişko hissediyorum geçen sene 53 kiloydum
Sana öyle geliyordur ama çok güzel vücudunun olduğuna eminim.
Yok gercekten göbeğim var, kasli bir vücuda sahip değilim
Kaslı olma zaten yaa. Göbeğin varsa da çok hafiftir o ayva göbeğidir.
Yok bence çirkin o göbek gobektir sevilmez mdksks
Sevilir niye sevilmesin. Dolgun göğüsler, hafif basen, dolgun kalçalar, bacaklar.. daha ne olsun
baliketli olmak guzel degil mi
Bu biraz balina eti sanki ://
yok artik 60 ya ne balinasi. abartiyomusun sanki
Yağ bazlı bir kilo... Kas oranım çok düşük:((
bakiyim bi gormek mumkun mu
pisst hamsi ordamisin