İki ayda sağlıklı beslenerek ne kadar kilo verilir?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Aşkainanankadın Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bu senin metabolizmanızı bağlı tamamen sadece sağlıklı beslenerek bile 2 haftada 1 kilo verebilirsiniz ( bende böyledi) buda ayda 2 kiloya kadar rahatlıkla kilo vereceğiniz anlamına geliyor bunla beraber sporda eklerseniz haftada 1 kilo verme olasılığınız çok yüksek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim metabolizmam galiba çok yavaş çünkü genel olarak hareket etmiyorum zamanım olmuyor masa başı işte çalışıyorum Aslında suda tüketmiyorum ben biraz beni kötü hissettiriyorsa O yüzden günde 1-2 bardak içiyorum bazen hiç içmiyorum Aslında su içmeyi de biraz çoğaltsam 12 kilo versem yeterli
  
  Yorumla
- Aşkainanankadın
  
  +1 yıl
  Günde 2 litre su içmeye bak en kötü lhtimalle 1.5 litre iç akşam eve gittiğinde mutlaka hareketler yapmaya çalış beslemenede dikkat etsen tamamdır. Önemli olan hızlı kilo vermek değil sağlıklı kilo vermek bunu unutma
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Kalori alımını azaltmak ve spor yapmak sağlıklı kilo vermeyi kolaylaştırır. İki ayda beş kilo verilmesi mümkün yeter ki hareketli günlük hayat ve düzenli beslenme sağlansın. Düzenli uyku da önemli. Yürüyüş ve bol su içmek de vazgeçilmez.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 353 cevap paylaştı.

Aşğai yukarı 4 kilo vere bilirsin ama oda çok iyi ve düzenli beslenip sipor u aksatmasan 😇😇🤗

0

0 Yorumla
GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 560 cevap paylaştı.

Ayda 4 kilo vererek 2 ayda 8 kilo verirsin ama söyle bir şey var gerçekten düzenli spor ver beslenme yaparsan bunun dışında vermen çok zor

0

0 Yorumla
kuralsız373 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl

Ekstra spor da olursa boyuna kilona ve vücut yapısına göre verirsin ama şu kadar verirsin deme şansım yok

0

0 Yorumla
tayfuns Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Ne kadar kalori açığı verdiğine bağlı değişir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben zaten bir öğün yiyorum yani yemek yiyecek vaktim olmuyor açıkça
  
  Yorumla
- tayfuns
  
  +1 yıl
  Yanlış düzenli yemek yemen gerekiyor 1 öğün le olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte yiyemiyorum sorun o hem İçim almıyor hem de vaktim olmuyor
  
  Yorumla
- tayfuns
  
  +1 yıl
  Ufak şeylerde olsa yemelisin 1 haslanmış yumurta 1 dilim peynir falan anı düzensiz olduğun için böyle birazda vücudun buna alışmalı
  
  Yorumla
kfsfener5 Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 96%

+1 yıl

Az ye bol yürüyüş bol spor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilona bağlı 100 kg biri bir ayda 15 de verebilir 60 kg biri 5

0

0 Yorumla
Mertcan3499 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 89%

+1 yıl

10 kilo

0

0 Yorumla
Denizli_firat Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

En sağlıklı kilo ayda 2-3 kilo

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İki ayda sağlıklı beslenerek ne kadar kilo verilir?

İki ayda sağlıklı beslenerek ne kadar kilo verilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!