Zayıflamak için yaptığınız değişik şeyler var mı?

zar46

Yoda Yaş: 48

Zayıflamak için yaptığınız değişik şeyler var mı?

Mesela uyguladığınız kürler, detokslar veya önereceğiniz egzersizler

var mıdır?

Cevapla

Öneri Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Derya_lovethenight Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Sadece buz tüketerek diyeceğim ama deneme yani gerçekten çok sağlıksız bir süre sonra vücudunda vitamin eksikliği ortaya çıkar ve halsizlerşirsin. Kalori düşür ve düzenli spor yapabilirsin.

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  👍.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 562 cevap paylaştı.

Yürüyüş yap
Çök kalk yap squat şeklinde
Bol su iç ve yediklerine dikkat et biraz farkını 15 gün sonra görürsün

0

15 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Her gün bir bahaneyle geziyorum. Kış havasında yürümüyor da
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Çok güzel arada eğil kalk bedenin çalışssın bacaklarındaki hamlığı atarsın
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  İp atlıyorum günde 300 iyi mi
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Mükemmel bu arada yaş kaç
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Doğru. Daha genç duruyorum.
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  46 yaşındasın gerçekten maşallah maşallah 🙏 yaptıkların harika bir olay tebrik ederim seni
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Takdir görmek güzel.
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Maşallah tekrardan limonlu ılık suyu sabahları içme
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  İçemiyorum zaten
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  boş ver o aslında çok zararlı
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Kafana takılan bişey olursa
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  +1 yıl
  Sorabilirsin bana
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kalori düşürmek

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Ekmeği kestim, arada ufak kaçamaklar dışında
AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Ben üç kez zayıfladım hepsinde de formül basit spor artı diyet emek olmadan yemek olmuyor diyet spor bırakılınca gene aynı tombik oluyorum 😅

1

2 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bende üç kez zayıfladım sadece şok diyetlerle. O yüzden kalıcı birşeyler istiyorum.
- AşkıÖldürmek
  
  +1 yıl
  Şok olmayan sağlıklı diyet düzenli spor da aynısı bırakınca daha yavaş kilo alımı oluyo sadece
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

@öğrenimelemanı aşkom bu görsel biz değil mi ajsjsjs
detoks suları, kürler, ciddi ödem attırıcı herrr şey çok çok zararlı. Komaya girip öldürür bile. Öncelikle bol bol su içmeye ve yeşilliğe abanıp spor yapmak en iyisi

0

3 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Su içiyorum ama kışın Su da içilmiyor
  
  Yorumla
- öğrenimelemanı
  
  +1 yıl
  Ahahja ben günde 6 öğün yiyordum diyetisyenim öyle yazmıştı efso zayıflamıştım aç kalarak zayıflanmıyorrr
  
  Yorumla
- AliceMixfield
  
  +1 yıl
  Doğru diyetisyen hayatının aşkını bulmaktan bile daha önemli olabilir bu arada helall djdkd
  
  Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

sadece kendimi aç bırakıyorum ya ya çok az yiyorum doymadan. bir şeyler içerek açlığı bastırırım

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bunu bende yaptım ama devamlılığı olmuyor, exstra kg alıyorum
  
  Yorumla
Sufle20 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Karbonatlı su içiyordum ortaokulda alkali su zayıflatıyor diye

0

3 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  İlk kez duydum işe yarıyor mu? 1 lt suya ne kadar karbonat?
  Zararı ve limiti var mı?
  
  Yorumla
- Sufle20
  
  +1 yıl
  Araştırmanızı öneririm bende fazla hatırlamıyorum çok eskidendi ama zararı yok limiti tabi ki var maden suyunun 2 kat yüksek ph değerlisini içtiğinizi düşünün
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Önerini dikkate alacağımdan emin olabilirsiniz. Teşekkürler
  
  Yorumla
MaviDolunay Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 80%

+1 yıl

Bol bol su içmek, zencefil çayı içmek ve yoğurt yemek. Bunların normalde de vücuda baya faydası var.

0

0 Yorumla
Muggllleee Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Taşınma telaşlarım biterse reformera gideceğim 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bu tür kürler sadece vücuttan su kaybına neden olabilir sağlıksızdır tek çözüm dengeli beslenmek gece uykusu yeterli su stres yönetimi

0

2 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Vücutta su yok zaten, içemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  e daha kötü su içmeden kilo veremezsin
  
  Yorumla
elianamelia Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bütün gün hareket edip yürüyorum 🤣

1

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

düzenli spor korursun

0

4 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Sporcu bir yapım yok. Çabuk yoruluyorum.
  
  Yorumla
- çok_yaramazınız
  
  +1 yıl
  diyet, yeme içmene kaloriye dikkat et
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bence de. En önemlisi sürdürülebilir bir rutine oturtmak. Aksi takdirde fazlasıyla alıyorum. Tecrübeyle sabit.
  
  Yorumla
- çok_yaramazınız
  
  +1 yıl
  evet düzen olmalı hayatında yer vermelisin
  
  Yorumla
bussyboxxx Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

gel sana spss ile diyet listesi yapayım

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Diyet olmaz
  
  Yorumla
Bogaemre31 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 84%

+1 yıl

Spor diye bir şey var😛

0

0 Yorumla
Serseri_Aşkkk Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 657 cevap paylaştı.

Kac kılosun ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Değişik bir şey yok. Spor ve diyet.

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Olmazsa olmazlar.
  
  Yorumla
Teac31 Takip Et
Xper 4 Yaş: 47

+1 yıl

Maydonoz limon karisimi

0

4 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Robotta mı
  Ne zaman içiyoruz mesela
  
  Yorumla
- Teac31
  
  +1 yıl
  Evet her sabah ac karna iciyoruz degisimi bana bildirirsen sevinirim
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Tam
  
  Yorumla
- Teac31
  
  +1 yıl
  Nasil ulasacaksin bana
  
  Yorumla
Diyarbakirli_mavis21 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

Boy kilon kaç 🤔

0

6 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  15 kg fazla
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  +1 yıl
  Balık etlisin yani sen?
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  +1 yıl
  Boyun kaç peki
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  🙄 vardır 165
  
  Yorumla
- Diyarbakirli_mavis21
  
  +1 yıl
  Hmm yaş 46 mı?
  
  Yorumla
Merdivenaltıyalancı Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Dans etmek ve sirkeli su içmek

0

2 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bir ara o sirkeli suyu denemiştim neden sonra vazgeçtim. Tekrar başlasam iyi olacak. Elma mı yoksa üzüm mü, tavsiye edersiniz?
  
  Yorumla
- Merdivenaltıyalancı
  
  +1 yıl
  Elma sirkesi kullanıyorum ben. Doğal birde
  
  Yorumla
Molina1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Kiz o nee Hhah bide oturuyor

0

0 Yorumla
Beyzossum Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Aralıklı oruç

0

0 Yorumla
CarryTokatlayan Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 86%

+1 yıl

Yemek yemek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Var knk da yaş doğruysa işin zor

0

8 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Zoru severim, imkânsızsa zaman alır.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kocanla spor salonuna yazıl o zaman senin için iyi olur beraber gidin
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bu gidişle ben yazılacağım, daha önce iki kez gittim farklı dönemlerde. Exstra kg aldım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç hocam
  
  Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Yorumlar da var , beni yorma 🥴
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ahaha tamam istersen yardım edeyim fitness trainer ım
  
  Yorumla
sSYy3454 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Yürüyüş ve mekik

0

2 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Yürüyüş okey. Mekik bana göre değil.
  
  Yorumla
- sSYy3454
  
  +1 yıl
  Neden ki en etkili olay aslında
  
  Yorumla
nesquikhanımm Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

Limonlu su

0

1 Yorumla
- zar46
  
  +1 yıl
  Bir o limon suyunu içemiyorum..
  
  Yorumla
Senbnnnnneeee Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

Çok var

0

0 Yorumla
Mir_a Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
KüçükAhtapot Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Zayıflamak için yaptığınız değişik şeyler var mı?

Zayıflamak için yaptığınız değişik şeyler var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!