Gece aşırı diş sıkıyorum artık çenem ağrıyor gece plağı vardı sıkmadan dişlerim etkilenmesin diye onu bile kırdım? ne yapabilirim?

Gece diş sıkma, bruksizm olarak bilinen bir durumdur ve çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Diş sıkma, çene ağrısı, diş hassasiyeti, baş ağrısı ve dişlerde aşınma gibi sorunlara yol açabilir. Gece plağı, dişleri sıkma ve gıcırdatma etkisini azaltmak için kullanılan bir tedavi yöntemidir.

Eğer gece plağını kırdıysanız ve çenelerinizde ağrı hissediyorsanız, bir diş hekimine başvurmanız önemlidir. Diş hekiminiz, durumu değerlendirecek ve size uygun tedavi yöntemlerini önerecektir. İşte bazı olası tedavi seçenekleri:

1. Yeni bir gece plağı: Diş hekiminiz, dişlerinizi korumak ve diş sıkma aktivitesini azaltmak için yeniden bir gece plağı yapabilir.

2. Stres yönetimi: Stres, diş sıkma ve gıcırdatmanın bir nedeni olabilir. Stresi azaltmaya yönelik teknikler, rahatlama egzersizleri, meditasyon veya terapi gibi yöntemler size yardımcı olabilir.

3. Diş gevşetici ilaçlar: Bazı durumlarda, diş hekiminiz kasları gevşeten ilaçlar önerebilir. Ancak, bu tür ilaçların kullanımı bazı yan etkilere neden olabilir ve bu nedenle hekiminizin yönlendirmelerini takip etmek önemlidir.

4. Fizik tedavi: Çene ağrısı için fizik terapi, kasları rahatlatmaya yardımcı olabilir. Fizik tedavi uzmanı, size çene egzersizleri ve masaj gibi tedaviler önerebilir.

5. Diş düzeltme tedavisi: Diş sıkma, dişlerde aşınma ve çene problemlerine neden olabilir. Diş hekiminiz, dişlerinizi düzeltmek veya hizalamak için ortodontik tedavi seçeneklerini değerlendirebilir.

Özetlemek gerekirse, gece diş sıkma probleminiz olduğunda bir diş hekimine başvurmanız önemlidir. Diş hekiminiz, durumu değerlendirecek ve size uygun tedavi seçeneklerini önerecektir. Bu şekilde çene ağrınızı hafifletebilir ve dişlerinizi koruyabilirsiniz.

Ben araştırdım magnezyum eksikliğinden olurmuş. Magnezyum kullan geçer.

Yrramı yiyebilirsin