Erken uyanmak için bildiğiniz yöntemler falan var mı?

Hayatta sadece en azından şu meseleyi başarmak istiyorum. Erken yatsam bile olmuyor bazen ve o kadar bunaldım ki zamanımı uyuyarak geçirmekten... Tüm enerjimi buna üzülerek bile harcayabilirim kalan zamanda.

Erken uyanmak için bildiğiniz yöntemler falan var mı?
Cevapla