Refluye ne iyi gelir?

Papates püresi yiyebilirsin ama kızartma hiçbişey yeme bir süre boyunca, çorba iç ama mercimek gibi gaz yapacak bişeyler olmasın, soğansız şeyler ye, ve ola bildiyi kadar baharatsız, konserve olmayan, sağlıklı şeyler tüketmeye çalış, tabiki gazlı içecekleri, mayonez gibi sosları kendinden uzak tutmalısın, son olarak aklına her geldiyinde su ve asitli olmayan hurma gibi meyveler tüketmeye çalış, geçmiş olsun