Neden uykum yetmiyo?

Gizli Üye

(18-24)

Gece 8 saat uyuyorum gün içinde 2-3 saat daha uyuyorum ama hala uykum var neden uykum yetimiyo?

Cevapla

Çok Süper Cevap

ColorfulDarkness Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Psikosomatik açıdan bakıldığında bu durumun temel nedeni sinir sistemindeki bozukluktur. mesela, iş yerinde acil ve sorumlu bir görevi tamamlamak veya yönetimle hoş olmayan bir konuşma yapmak gibi gergin bir durumla karşı karşıya olduğumuzu hayal edelim. Bu sorunu çözmek için vücudumuzun tüm güçleri seferber olur, stres durumuna gireriz ve görevi tamamlarız. Bundan sonra vücut rahatlar ve normal durumuna döner. Ancak bu olmazsa ve mevcut sorunu çözemezsek, o zaman vücuttaki stresli durum gerçekleşmeden kalır. Vücut, tüm enerjisini mevcut sorunu çözmeye harcamaya devam eder ve bu gerilim koşullarında yaşamaya alışır. Sürekli yorgunluk, uyuşukluk ve halsizlik buradan kaynaklanır.

0

5 Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Böyle bir şey yoksa veya böyle bir durumun olduğunu neye göre çıkarttınız belki başka bir sebebi var 🤷‍♂️
  
  Yorumla
- ColorfulDarkness
  
  +1 yıl
  Ben sorunun temeline baktım semptomlarına değilde ondan
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Çalışmıyor belki onu soruyorum nerden anladın stres den olduğunu
  
  Yorumla
- ColorfulDarkness
  
  +1 yıl
  @Gök-mavi çünkü fizik kuralları denen bir şey var insanın hayatında stres yoksa uyku problemide olmaz
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Sende var mı stres
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-Rengarrr- Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Bana da yetmiyor çünkü kalitesiz uykuu

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gece uyuyorum
  
  Yorumla
- -Rengarrr-
  
  +1 yıl
  Sessizlik ve tam karanlıkta mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
- -Rengarrr-
  
  +1 yıl
  O zaman bir şeyleri kafaya takıyorsundur bence
  
  Yorumla
- -Rengarrr-
  
  +1 yıl
  Bu da değilse kan değerlerine mi baktırsan acaba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen bi baktırıyım da bu kadar mı etkiler ya
  
  Yorumla
- -Rengarrr-
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
- ColorfulDarkness
  
  +1 yıl
  11 den once uyuduğunuzda kaliteli uyku olur çünkü beynin dinlenme saati 11 den gece 1 e kadar ve uyurken en önemli şey beynin dinlenmesi öbür türlü beyin dinlenemiyor
  
  Yorumla
Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

demir eksikliği

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu kadar etkiler mi ya
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Neyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uykuyu
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Uyku ile alakası yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama uykum var sürekli bıraksalar 24 saat yatcam
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Demir eksikliği
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte o kadar etkiliyo mu
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Duş al sık sık mastürbasyon yapıyor isen uyku isteği gelir demir eksikliği nerden çıktı onu anlamadım ısrarla soruyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen dedin çünkü
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Hayatın da sakinmisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanmam
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Niye bana katlanıyor sun o zaman sabahtan beri uğraşıyorum seninle 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uykum var çünkü uğraştığını bile anlamadım
  
  Yorumla
- Gök-mavi
  
  +1 yıl
  Uyu sen hadi uykusuzluğa dayanamıyorsun kalkınca yazarsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Çok uyursan uyumayq bağımlı olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama deli gibi uykum var
  
  Yorumla
karmen3235 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 93%

+1 yıl

Depresyondamisin

0

46 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanmıyorum
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden böyle oluyo
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Kafana taktığın birsey mi var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok galiba
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Galiba derken ben mi bilicem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen niye bi atarlı giderlisin ergen gibi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Qtatli değilim ya sana niye atar yapayım ki kimseye yapmam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Pekiiii
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Harbi sen bi gerginsin
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Biraz olabilir belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Farkettim benden çok senin yardıma ihtiyacın var
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Evet yardım edermisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şimdi sal@k bişey söyleme de
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Ohaa abartma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neymiş
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Bir kız durduk yere neden gider
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ters bişey mi yaptın
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Aslında yapmadim ama en azından bir açıklama yapması gerekmezmiydo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Noldu ki
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Yaa bir gün akşam kapatırken seni seyorum dedi ertesi günü yoktu ne bir aciklama ne başka birsey
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Bari şunu sunsu yaptin ben gidiyorum de dimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belki telefonu kırıldı
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Yok engelledi heryerden fake hesaptan bile
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seni seviyorum dedi sonra engelledi mi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Hayir akşam ne olduysa sabah engellemis
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E yanına gidip sormadın mı
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Aynı yerde degiliz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E nasıl tanıştınız
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  burada tanışmıştık 3 aydır konuşuyorduk arkadaştık zatenn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonra burdan mı engelledi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Telefondan burdan instadan her yerden utanmasa mezara sokup üstüne kafes yapicakti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Telefon numaranı da mı engelledi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Herseyi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Sonrada numarasını değiştirmiş heralde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hesabı duruyo mu hala burada
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ki engelliyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Adı neydi
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Burya yazmasan
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  olur mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nereye yazcan
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  mesaj at orsan yazayim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takip atıyom
  
  Yorumla
- karmen3235
  
  +1 yıl
  Tmmm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Neden uykum yetmiyo?

Neden uykum yetmiyo?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!