Gece uyuyamama problemi?

Arkadaşlar gece uyuyamıyorum sabah 7 de ancak uyuyorum ben normal uyuyup uyanmak istiyorum bitki çayları fayda etmedi melatonin die bir şey buldum vitamin tarzı bir şey bunun dışında faydalı diyebileceğiniz bir şey var mı hap tarzı vb

Gece uyuyamama problemi?
Cevapla