Merhabaa 🌸
Ben mental sağlığım için toksik insanlardan uzak durma kararı, bedensel sağlığım için şekeri azaltma kararı almıştım. 😅💅🏻

Merhabaa 🌸
Ben mental sağlığım için toksik insanlardan uzak durma kararı, bedensel sağlığım için şekeri azaltma kararı almıştım. 😅💅🏻

Sağlığım için şekeri ve ekmeği neredeyse hiç yemiyordum ama yemediğim için eksikliğini hissettim ve beni rahatsız etmeye başladı. O yüzden daha dengeli doğru beslenmeye çalışıyorum. Birde stresten olabildiğince uzak duruyorum
Şekeri azaltmak.. 3 gündür sıfır Şeker... hedef kaç bilmiyorum
Teşekkür ederim 🏵
🌸
Kendimi kötü hissettim insan arasında olmamayı yemeklerde daha az porsiyon tüketerek ve daha az öyle saklı kalmayı benimsiyorum en önemlisi her gün hareket ediyorum ve spor yapıyorum
Plan yapmayı bıraktım. Çünkü hayat, çoğu zaman planladığım gibi gitmiyor ve planladığım her şey için umut besliyorum. Olmayınca bana sinir stres olarak geri dönüyor.
Cevap
13Cevap
Meyve ye. Yapay tatlandırıcılardan uzak dur. Bi de kendime anltabilsem. 🙄
Hayatım boyunca hiç sigara içmeme kararı aldım , onun dışında yok
Önüme gelene azarı basıp sallamayacagim adam yerine koymayacagim
Hiç uygulanmayan sürekli kararlarım var.
Ekmeği bıraktım.
Erkeklerden uzak durmak😎
Yes girl 😂💅🏻
Ameliyat oldum kaburga batmasından
Geçmiş olsun amca.
Bir partner ile seks yapmak çok partner eşittir sağlık problemi
Daha çok lahmacun yeme kararı
Ahahaha 😅
Cips yememe ve şekeri azaltma kararı aldım.
Su içme alışkanlığı kazanıyorum ))
2-3 gıdayı çıkarma kararı aldım
Sağlık için insanlardan uzak durmak lazım.
Hic bi karar almadim
Spor yaptigimiz icin karar almiyoruz
Diyete girdim
Şekerde ne var sanki
Sigarayı azalttım 😅
Çayı azalttim
kendimi yormamayı
Güzel
Su içme
hiç almam :D
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?