Gece ne yiyebilirim?

Fitness a başladım 3 4 hafta önce beslenmeme de dikkat etmeye çalışıyorum ama geceleri kendimi tutamıyorum bazen canım tatlı çekiyor.
Gece iştahamın açılmaması için ne yapabilirim ya da ne yiyebilirim?
Gece ne yiyebilirim?
Cevapla