Gün özeti,
1 saat tempolu yürüyüş ve koşu karisik.
50 dakika 225 tane ip atlama
Sizce iyi mi?
1 saat tempolu yürüyüş ve koşu karisik.
50 dakika 225 tane ip atlama
Sizce iyi mi?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Çok çok iyi ama bir önerim var tempoyu arttırırken bir anda yüksekten başlamayın et kesikliği kas ağrıları ile karşılaşabilirsiniz kademe ile arttırın bu işi
maşallah nazar değmesin
Teşekkürler burçdaşım 🪣😎
rica ederim ne demek
Bombayi patlattim takipte kal 😀😀
Cevap
10Cevap
iyi bence
tebrik ediyorum, istikrarlı yolda ödülünüz tatlı olsun.
Evet bu tatlı fondue olarak belirlendi 😀
harika bir tercih lakin benim tercihim mozaik pasta yanında da sıcak bir süt olurdu 🦭
O kadar kilo verdikten sonra ödül olarak pasta bana banel geliyor 😀
demi demi böyle yiyorsak homini gırtlak dumini gandi yapmalıyız 🦭
Başlangıç için çok iyi tempo bu tempoyu aşmadan devam ediniz önemli olan istikrardır.
79 kg olan ben: 😳
Hayallerini dillendirme 😀
Amin insallab
Nerde mekik nerde şinav
Nerde squat?
Onlara da baslayacagim
Hemen basla
Mekik, squat yapabiliyorum ama sınav biraz sikinti
Plankta da sıkıntı yok
Zaten kolay olsaydı olmazdı acı yoksa kazanç da yok kendini zorlayacaksın
Haklısın başlangıç için kaç sinavla baslayabilirim
3x 10
Teşekkürler bang bang ciuv ciuv 🔫😎
3 sayisini severim
Rica ederm ahah
My baby shot me down bang bang :D
3 sayisini seviyosan yaz bana ben sana boyna 3 derim ahahah şaka bir yana kafa bir insana benziyorsun yazmanı isterim
Nereden çıktı kafa olduğum 😀😀
Biraz insanlardan anlarim
Okay
E mesaj at da bari boş zamanlarında sohbet edelim
Çok iyi süpersin wynan devam
Maşşallah sağlık için devam
Teşekkürler 😎💪
Yaşa göre iyi
26 yasindayim
O zaman az
Daha fazla ne yapabilirim enerjim tavan şu an 😀
Mekik asıl squad kopar yar ortalığı 🤪
Hay hay seve seve 😀😀😀💪💪💪
Yardırrr🤍🤍🤍😃
😎😎😎😎😎
Cansın 👍👍
Var mı bir sıkıntı uzun süredir konusmadik
Aklında kalmak pozitif hissettirdi çok sağol
her şey yolunda 🤍
Sende iyisindir umarım
Çok şükür ne demek her zaman 😀😀
😃😃😃
Oha obez
Teşekkürler bu yorumu sana 28 ocakta 50 kilo olarak iade edeceğim:)
69 dan 50 çıkarınca 10 kalmıyor bi kere matematikten kaybettin 😀
28 ocakta bu yorumun altında görüşelim okay 😀
Tartı olarak atarım 😀
Üzgünüm 😀
69 kilo mu be saçmalıyorsun ye işte
Yok 😀😀
Boy kaç
Boyum kısa olduğu için kilo veriyorum zaten
Olsun boy kısa ve tombişsen evlenelim hahaha
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?