Depresyon belirtileri nelerdir?

Question

Psk. Celil Karahan · Accepted Answer

Depresyon belirtileri genellikle duygusal, fiziksel ve davranışsal alanlarda kendini gösterir. Duygusal belirtiler arasında sürekli üzüntü, umutsuzluk, ilgi kaybı bulunur. Fiziksel belirtiler arasında enerji eksikliği, uyku düzensizlikleri, iştah değişiklikleri yer alır. Davranışsal belirtiler sosyal çekilme, iş veya okul performansında düşüş içerebilir. Bu belirtilerden birkaçını fark ediyorsanız, bir psikoloğa başvurarak destek almak önemlidir.

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar,

Öncelikle depresyon, sürekli bir üzüntü ve ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılır. Bu durumdan muzdarip bireylerin hissettikleri, düşünceleri ve davranışları etkilenir ve bunlardan dolayı çeşitli duygusal veya fiziksel sorunlar ortaya çıkabilir. Normal günlük aktiviteler yaparken sorun yaşanabilir ve bazen hayat yaşamaya değmez gibi gelebilir. Depresyon sadece bir keyifsizlik veya anlık bir zayıflık değildir. Depresyon aynı zamanda bir anda çözülebilecek kadar basit bir sorun değildir. Depresyon tedavi edilebilir ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Bu tedavi süreci bazı vakalarda uzun sürebilir.

Peki depresyon Neden Kaynaklanır?
Depresyona neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Birçok zihinsel bozuklukta olduğu gibi, çeşitli faktörler söz konusu olabilir. Depresyon kalıtsal faktörlerden etkileniyor gibi görünmektedir. Kan akrabaları da bu duruma sahip kişilerde depresyon daha yaygındır. Depresyona neden olabilecek genlerin saptanması için çalışmalar devam etmektedir. Depresyonu olan kişilerin beyinlerinde fiziksel değişiklikler olduğu görülmektedir. Bu değişikliklerin ne kadar önemli olduğu hala belirsizdir, ancak araştırmacılar depresyonun nedenlerinin saptanmasına yardımcı olacağına inanmaktadır. Hormon dengesindeki değişiklikler depresyona neden olabilir. Hormon değişiklikleri hamilelik ile doğumdan sonraki haftalar veya aylarda, tiroid problemlerinde, menopoz döneminde veya bir dizi başka durumda ortaya çıkabilir.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Üzüntü, sebepsiz ağlama, boşlukta olmak veya umutsuzluk duyguları Değersizlik, suçluluk duygusu, geçmiş başarısızlıklarda kendini suçlamaya takılma
Düşünme, konsantre olma, karar verme ve bir şeyleri hatırlamada sorunlar
Düşünme, konuşma veya hareket etmede yavaşlama
En küçük konularda bile öfke patlamaları, sinirlilik hissi veya hayal kırıklığı
Hobiler, spor veya cinsellik gibi normal aktivitelerin çoğuna veya tümüne karşı ilgi veya zevk kaybı
İştahta azalma ve kilo kaybı ya da artan yeme isteği ve kontrolsüz kilo alımı
Kaygı, ajitasyon veya huzursuzluk
Sebebi belirsiz fiziksel problemler, sırt veya baş ağrısı gibi
Sık veya tekrarlayan ölüm ve intihar düşünceleri, veya intihar girişimleri
Uykusuzluk veya çok fazla uyumak da dahil olmak üzere uyku bozuklukları
Yorgunluk ve enerji eksikliği, en ufak işlerin bile çaba gerektirmesi

Sağlıcakla Kalın,

Psikolog Sümeyye Sağlam

josekleberson · Accepted Answer

Şu an içinde olduğum vaziyet
1 uyku problemi
Sabaha kafar uyuyamamak sabahları erken kaşkı bedlerde uyanmak
2 yemek problemi
Düzensiz beslenme ( tek öğün) gibi
3. Günleri hatırlamamak
Zaman dilimi olmadan yaşamak sabah uyandım akşam yattım gibi
4 düzensiz ilişki
Bol mastürbasyon. sonrasında bunun verdiği bınalım
5 dış hayata kendini somutlamak
6 evden çıkmamak
7 kendini bu dünyada nokta tanesi kadar değersiz hissetmek
8 tembbellik
Anasını daha yazamam tembbelleştim

fenerli_dunya · Accepted Answer

Uzun uzun dalmalar, düzensiz uyku, iştah kaybı veya artışı, boşlukta hissetme, yalnız olduğunu ve kimsenin sana ihtiyacı olmadığını düşünme gibi şeyler sanırsam

Kaunis · Accepted Answer

Hiçbirşeyden zevk almama, karamsar bir ruh hali, asosyallik vs.. diyebiliriz

SelanicBombs · Answer

hayattan zevk almama durumu

lakin ruhsal açıdan daha bi gelişmiş evreye geçişin geldiğini gösteren ibaredir.

depresyon bir nevi zihninizin "hey dostum bu yaşam tarzının bu saçma sapan düşüncelerini artık kaldıramıyorum" demenin halidir.

önce sebeplerini tek tek yazıcaksın kağıda neden mutsuz olduğuna dair

sonra da her gün düzenli uyku ve yürüş + spor aktivitesi + olumlu düşünme.

min 1 hafta max 1 'aya birşeyciğin kalmaz ve tekrar depresyona yakalanma olasılığını da çok düşürürsün yani tecrübe kazanır zihinsel olarak güçlenirsin

huzur_guven · Answer

Depresyon diye bir şey belki de hiç yoktur. Çin Tibet kültüründe batının depresyon dediklerine
diyorlar. Ve bunu bir hastalık değil ruhsal tekamül için bir aşama olarak görüyorlar. Bir de bu açıdan bakmak gerektiğini düşünüyorum.

Bu makaleye göz atmak faydalı olabilir. Eckhart Tolle'nin ağzından depresyon/ruhun karanlık gecesi anlatılıyor.

Doktorunuz1989 · Answer

DSM 5 sınıflanmasına bakabilirsiniz.
Özetlemek gerekirse;
Hayattan zevk almama,
Sürekli uyku ihtiyacı
Ama daha az uyku.
Gelecekten beklenti olmaması
Değersizlik hissi
Ümitsizlik
İçine kapanıklık
Kimseyi görüp konuşmak istememek

Bu belirtilerin yarısı varsa depresyondasınız

ElXTurco · Answer

Düzensiz uyku hali, iştahsızlık, mutsuzluk, hayattan zevk alamamak gibi gibi negatif ruh hali.

capkinlife · Answer

sıkılgan, bilgisayar başında bi maç giriyim diye maçın 2. dakikasında sıkılmalar ve yorulmak ve can sıkınıtısı, sevgilim yok diye ağlamalar, dost kazığı yiyip sesini çıkarmamak, yaptığın yemeği tek basına yerkende tat alamamak, balkonda firt alirkende zararlarini dusunmeden deli gibi ciğerleri bitirmek, film izliycem diye başlayıp aklına bir şey gelince onu unutuyin derken başa yine sarıp filmi kesmek

ahmett42 · Answer

Keyif alamama , uyku hali , yalnızlık hissi , mutsuzluk hissi vs

Bilinmeyen563 · Answer

Fiziksel özelliklere takıntılar hayattan zevk alamama hayatı sorgulama hep bir mutsuzluk negatif düşünce ve daha niceleri

Gizli Üye · Answer

Kişiden kişiye bence belirtileri farklı olur. Bende çok üzüntü vardı ama bu üzüntümü belli etmemek için elimden geleni yapıyordum. Çok yorgundum, üzgündüm, kendimi değersiz görüyordum. Neyse ki atlattım

iremozzturk · Answer

aniden gelen üzülme gözlerinin dolması tek başına kaldığında kafanda düşünceler kurma ölüm gibi şeyler kurma mesela

akincan1234 · Answer

bekarsan hareketsiz bi işin varsa ya da  evdeysen zaten deresyon panik atak anksiyete kesin olursun

MurooZers · Answer

Kendi kendine konuşmak falan  Ben kendimle konuşmayı gectim iddiaya bile giriyorum kendimle 😂

samwt_001 · Answer

Hiçbir şeye hevesin kalmıyor sürekli uyumak istiyorsun veya hiç uyumuyorsun sürekli aynı modda kalıyorsun
Yavaş ve relax geçmeye başlıyor hayatın
Yapmayı sevdiğin bir şeyi yapmaktan zevk almıyorsun mesela bunun gibi şeyler

Sudöpwğdö · Answer

Kimseyle görüşme isteği olmaması Ufak birşeyi bile yapmaya isteksizlik Ağlamaklı şarkılar dinlemek /kendini kapatmak Evde durmayı tercih etmek fazlasıyla telefona bakmak gibi

stayhigh34 · Answer

Hiçbir şey yapmak istememek. Hayata ve insanlara karşı sürekli negatif duygular içinde olmak. Sürekli potansiyelini gerçekleştiremediğini düşünmek veya fomo gibi saçmalıklara kapılmak.

AysuAyy · Answer

Sürekli uyku hali Düzensiz beslenme  Mutsuzluk  Hayattan zevk alamama hissi

gamzeliiesmer · Answer

Yemegi çok yemek ya da  yemekgi gereğinden az yemek Ağlama istediği  Kimseyle konuşmak istememek Uyku düzensizliği  Boşvermişlik

nediyonabla · Answer

kendini kötü hissetmek her an aglama istegi insanlardan soyutlasma bu tarz durumlar depresyon belirtisidir

yigithancolak54 · Answer

Uylusuzluk  Mutsuzluk İntihar düşünceleri  Sigara içiş fazlalaşması

prada1 · Answer

Sürekli uyumak İnsanlardan uzaklaşmak Dışarı çıkmak istememek

İçtenbakanGözler · Answer

Tek başına olmayı sevmek kimse umrunda olmaz

bitterler · Answer

Hiç kimse konuşmamak ya çok yemek yemekesi ya hiç yemek yemesi hiç kimse iyi davranmaz

zeynep_horata · Answer

Bence hiç bir şey istememek ve insanlarla kavga edip soğumak kaba davranmak hep evde oturmak

Zeynepavc123 · Answer

Depresyona girdiğini farkedip iyice depresyona girmek

eylululuılullll · Answer

sürekli uykunun gelmesi uykunun asla yetmemesi uyanınca üzüntü

nazdesenyeterli · Answer

Herşeye karşı bir isteksizlik sürekli uyumak istemek

Kovaa151 · Answer

Olumsuz dusunmek ilk belirtisidir.

yasink2727 · Answer

En ufak şeyi çekemezsin umursamaz olrsn

Mertens23 · Answer

Yorgunluk, umutsuzluk, bitkinlik...

antipsikotik · Answer

Bikmis mutsuz sıkilmis ruh hali bende

Gizli Üye · Answer

hayatın anlamsız geldiği zaman

garibanbiri · Answer

Sürekli uyumayı istemek

elfytre · Answer

Yemek bile yiyemiyorsun

Mr_Potter · Answer

Bu soruyu sormak...

griss124 · Answer

Sürekli uyuma isteği yorgunluk

karmen3235 · Answer

Uyuqmk

hhhgffg · Answer

Bence kişiden kişiye değişir

Aden0606 · Answer

Çok fazla uyumak kesinlikle ilk sırada

ilkeulu · Answer

Yatakta fok gibi yuvarlanmak

ardıçkokusu · Answer

Alkol kumar arabesk 😁

Mkocbas · Answer

Benn

Gizli Üye · Answer

Kendini yokmuşsun gibi hissetmek

Kotucocuk0707 · Answer

Sende var

sudemilf_ · Answer

Üzüntü

hayatgibiacı · Answer

Sürekli mutsuz olma

Kirazq · Answer

Bir anda kilo kaybı

b5wlx · Answer

Sürekli düşünme

nebakionmal · Answer

Türkiyede yasamak

ttyas17 · Answer

yalnızlık

alfabetasigma · Answer

Sürekli uyumak

Depresyon belirtileri nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Depresyon belirtileri nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!