Depresyon belirtileri nelerdir?

Seninkiler bana panik atak belirtileri gibi geldi, ama o da depresyonu kaplıyor sanırım içine alıyor.

- Hayattan zevk alamamak;kişi daha önce yapmaktan keyif aldığı, mutlu olduğu hiçbir şeyden artık zevk alamaz hale gelir.

- Yorgunluk, bitkinlik,enerji kaybı,

- Motivasyon kaybı, isteksizlik, dışarıdan bakıldığında “tembellik” gibi algılanabilecek bir “rahatlık”.Bir şey yapmak insana zor gelir. Her şey depresyonlu insanın gözünde büyür.

- Cinsel isteksizlik; orgazm olamama, ereksiyon kaybı.Erkek olsun,kadın olsun; cinsel istek azalır.Eşin cinsel talepleri işkence gibi gelmeye başlar…Bir çok insan eşi anlayışlı değilse, hastalık bahaneleri uydurarak eşini kendinden uzak tutmak ister.

- Uyku Bozukluğu: Uykuya dalmakta, sürdürmekte zorluk.Erken uyanmalar, kabuslu rüyalar.Dinlenmeden uyanmalar,yataktan kalkmak istememeler…

- İşe-güce karşı isteksizlik,sık sık izin alma, rapor alma.

- Aşırı alınganlık ve duygusallık,çabuk ağlama.

- Sabırsızlık, tahammülsüzlük, çabuk sinirlenme,öfkelenme, kırıcı olma…

- İştah kaybı kilo verme; ya da aşırı iştahla kilo alımı

- Sigara ve alkol tüketiminin artması,uyuşturucu ve uyarıcılara meyletme

- Geçici olarak kumar alışkanlığının, internet bağımlılığının ortaya çıkması

- Geçici olarak “kleptomanik” (çalma hastalığı) olma

- İntihar düşünceleri,yaşamı değersiz bulma, çok tehlikeli araç kullanıp kaza yaparak ölme istekleri.Sağa sola sataşarak kavga çıkarma eğilimi…

- Zihnini bir konuya takma,takıntı ve saplantıların ortaya çıkması

- Kendine olan güvenin kaybolması, değersizlik ve işe yaramama düşünceleri.

- Geçmeyen baş ağrıları, mide barsak sistemi şikayetleri,değişik vücud ağrıları, yanmalar, ateş basmaları.Bazen bayılma ve kasılma nöbetleri.Kalp ağrıları, nefes darlıkları boğulma hissi.

- Evden,işten her şeyden uzaklaşma istekleri.Bir ıssız yere gidip “kafayı dinleme” düşünceleri…

- İçe kapanma, kimseyle konuşmak istememe

- Öğrenciyse, derslerde ciddi başarısızlık, odasından çıkmama, sorumluluklarını yerine getirmeme..Öz bakımını yapmama

- Aşırı unutkanlık, dikkat ve konsantrasyon güçlükleri

- Ruhsal acı ve sıkıntı hissi.Sürekli daralma bunalma, bir yere sığamama hali

- Anlaşılmadığı, sevilmediği, istenmediği hisleri

- Yaşlılarda terk edilme, sevilmeme düşünceleri.

- Hastalık hastası olma, sürekli kendini dinleyip doktorlara taşınma.

- Hiçbir şeyden memnun olmama, her şeyi eleştirme…

- Sürekli mutsuzluk, karamsarlık ve umutsuzluk hali.

- Sevdiklerini ve sahip oldukların kaybetme endişeleri ve korkuları

- Kendine bakmama,banyosunu öz bakımını ihmal etme.

- Ülkeden çekip gitme isteği

- “Şehit” olarak ölmek için örgütlere katılma düşünceleri(diğer depresyon belirtileride varsa…)

- Aşırı şüphecilik, kıskançlık

- Temizlik takıntıları

- Her olayda en kötüsünü, karamsarını düşünme.Bütün olumsuzlukların gelip kendisini bulduğunu düşünme.

- Depresyon belirtilerinden biri de: Ya aşırı dine yönelme ya da dinden ve ibadetlerden soğumadır.

Ben mimiksiz ağlardım hep yaş gelirdi gözümden. evden çıkmazdım. kimseyle konuşmazdım. sürekli sigara tüketirdim yemek az yiyodum ruh gibi olmak denir ya o misal. psikologa gitmiştim uzun süre o ve ailem sayesinde atlattım