Sorunlarım var dert edip kafaya takmamak elde mi?

Benimde kendimce sorunlarım var sosyal fobi denen bir bela var başımda benim için çok büyük bir sorun çok takıyorum hergun bu sorunla yüzleşmek zorundayım

Haklısın bende aynı şekilde içime atıyorum bulunduğum durumdan utanç duyuyorum önceden böyle değildim sonradan böyle oldu insanlarla iletişim kuramıyorum aşırı olumsuz şeyler yaşıyorum örneğin bir doktora randevu aldım gidemiyorum gitsem bile sıra beklerken mesela yaşadığım duygulardan bir kactanesini söylemek isterim beni daha iyi anlayabiliriz için kalbim çok şiddetli bir şekilde atıyor göğsüm daralıyor ve nefesim kesiliyor budurumdan dolayı aşırı endişeleniyorum ve buda fizigimi bedenimi hata ses tonuna kadar etki ediyor bu yuzden bu gibi ortamlardan hep kaçırıyorum ama nereye kadar çalışmak istiyorum ama buyuzden işte yapamıyorum kaç yaşına geldim böyle işte ufak bir çocuğun yapabileceği basit bireyden bile kaçırıyorum çöm üzücü işte

Evet biliyorum çözüm değil ama herhangi küçük düşürücü durumu yaşamak kendime olan saygınlığımi kaybettirdi

@Cecik242 destekte alamıyorum böyle durumlarda ortamlarda çok aşırı geriliyorum kendimi ifade edemiyorum baştan aşağıya titriyorum sesim falan gidemiyorum

@Cecik242 ilk olarak 1.5 yıl önce ehliyet almaya karar verince oldu sonra giderek arttı işte o gün çok gerildim nedense boyle oldu

@Cecik242 Xperia yetmiyor

@Cecik242 ediyorum sen mesaj atabilirsin