Kendimi durduramıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

116 kilodan 65 kiloya kadar indim ama şu an sürekli bir şeyler yemek istiyorum sürekli ve yiyorum, asla doymuyorum. Lütfen neler önerirsiniz?

Güncellemeler

+1 yıl

şu an işyerin de ofiste masamda yiyomda yiyom abur cuburları ağlıcam

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SekstingPadişahı Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

O kiloyu verirken harcadığın emeği, vermeden önce uğradığın zorbalıkları düşün. Bunlar kafi gelmiyorsa zaten ye gitsin hak ediyorsun demektir...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  valla beynimi durduramıyorm
  
  Yorumla
- SekstingPadişahı
  
  +1 yıl
  O zaman kiloları geri al ve tüm süreci baştan yaşa
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

kilo verirken ilk olarak kaslardaki glikojen depolarını boşaltırız daha sonra yağ yakımına geçeriz ve kilo vermemiz bitince tekrar glikojen depolarını doldurup kilomuzu korumaya çalışırız. bu glikojen depolarının yeniden doldurulduğu süreçte iştah aşırı açılıyor. Yememekten başka çaren yok. diyette ulaştığın dip kilon 65se aşağı yukarı 68 69 kilonun üzerine çıkmaman lazım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ASLINDA 63 bence, 66 kilo oluyorum 2 gün diyet yapsam geri 63 oluyorum
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  dip kaç kiloyu gördün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  61
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  depoların dolu hali 64-65 olur fazlası deride su olur. 66ya çıkınca muhtemelen derin çok su tutuyordur biraz dikkat edince hep su gidiyordur hem de biraz glikojenden gidiyordur incelemek lazım. kilon 66yı gördüğü zaman 1 2 gün yediklerini azaltıp hareketini arttırabilrisn
  
  Yorumla

sümeyyet39 Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

aynısını bende yaşıyorum 85 kilodan 65e düştüm ve şu an ne kadar kilo vermek istesemde çalışsamda veremiyorum üzücü bi durum. Yardımcı olan olursa banada yaz haberim olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet neden böyle oldu ya deliricem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rossea Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Madde kullanabilirdin ama Türkiyede yasal degil yapman gereken günlük ögünden fazlasini tüketkme 21 günde alisirsin

0

0 Yorumla
MuhendisinizGeldi Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl

1 hafta oruç tut yoksa gerçekten durmadan yemeğe devam ediyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  orucu nasıl tutucam ki dayanamıyoum yemek yemek istiyorum
  
  Yorumla
- MuhendisinizGeldi
  
  +1 yıl
  oruç tutunca bozamayacaksın işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben ramazandada oruç tutmuyorum ki
  
  Yorumla
- MuhendisinizGeldi
  
  +1 yıl
  o zaman önerebileceğim başka bişi yok
  
  Yorumla
metinganmete Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Boş ver ye ne istiyosan boş dünya takma kiloyu falan.. canın çekerken ye iç eğlen.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmaz öyle bişey ya
  
  Yorumla
- metinganmete
  
  +1 yıl
  Kilo için kısıtla kendini. Evlimisin bekarmı bilmiyom ama. seni kolonla beğenenin varsa takma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet dolu fazlasıyla ama ben kendimi beğenmiyorum ki banane onlardan
  
  Yorumla
- metinganmete
  
  +1 yıl
  Sen her şekilde kendini beğenmeye bakmalısın.
  
  Yorumla
barbar8888888888 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 91%

+1 yıl

Bisiklet kullan aşarsın bunlardan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bisiklet derken
  
  Yorumla
- barbar8888888888
  
  +1 yıl
  Bisiklet sürüceksin kendi şehrinde başka bir şey derken yok ki
  
  Yorumla
HarikaAkrep Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

pılates dene

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Keşke hiç zayıflamasaydın

0

0 Yorumla
Emreatmaca1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Yememeni 😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cevaplamak için cevplama ya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kendimi durduramıyorum?

Kendimi durduramıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!