Kiloluyum ve acilen zayıflamam lazım, en hızlı nasıl zayıflayabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sebelep Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

kesinlikle ilk yapacağın şey minimuma indirmek olacak yediğin miktarı. yağ şeker asla olmamalı zaten.
ve hızlı egzersizler yapmalısın. kardiyo da denebilir. koşma en basiti ve en işe yarayanı. günde iki defa yarım saat koşarsan çok * açok hızlı kilo verebilirsin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- Sebelep
  
  +1 yıl
  rica ederim. şu an kaç kilodasın. hedefin ne?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilom 66 ama 50 ye düşmem lazım
  
  Yorumla
- Sebelep
  
  +1 yıl
  66 iyi bence. koşarak çok hızlı düşersin. iki ayda 60 altına inersin sıkı çalışır çok az yersen. koçluk yapacak bir hoca bulabilirsen iy olur. salondan. yoksa destek olacak bir arkadaş yakınlarından. spor arkadaşı bulursan daha iyi olur. kankalarından yok mu kimse
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  arkadaşlarım kilolarından memnunlar
  
  Yorumla
- Sebelep
  
  +1 yıl
  onlar memnun olabilir maksat sana motivasyon olsun diye demiştim: yalnız yaparım diyorsan ne ala
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

demircan89 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 68%

+1 yıl

Hastaneye git giyet bolumu vr ona cik o sana soyler

0

0 Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Karbonhidratlı yiyeceklerden uzak yeterli. örnek ekmek yemeyi kesin bol bol su için, yürüyüş yapın

0

0 Yorumla
MaviDolunay Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 81%

+1 yıl

Bol bol su iç ve ev işi yap.

1

0 Yorumla
keremtürkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Çikolata yemeyi bırakmalsn 🙂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor ve diyet ile zayıflayabilirsin.

1

0 Yorumla
FrkDmrcn2 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Kça kilosun

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  66 ama boy 1.60
  
  Yorumla
- FrkDmrcn2
  
  +1 yıl
  Kilolu değilsin balık etlisin
  
  Yorumla
- FrkDmrcn2
  
  +1 yıl
  Çok kilolu değilsin ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama zayıf biri olmak istiyorum
  
  Yorumla
- FrkDmrcn2
  
  +1 yıl
  Belki bu halin daha güzel
  
  Yorumla
- FrkDmrcn2
  
  +1 yıl
  Neden istiyorsun insanlar zayıf beğeniyor diye ama ilk fiziğine bakıp senle konuşcaksa zaten konuşma ya da arkadaşlık kurma gerçek dost seni olduğun gibi kabul edebdir ama şöylede bişey var sağlık sorunu yapıyorsa haklısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben zayıflamak istiyorum bu halimden çok sıkıldım birine bağlı değil yani bunun sebebi
  
  Yorumla
- FrkDmrcn2
  
  +1 yıl
  Ozaman tamam neyden sıkıldın mesela
  
  Yorumla
Zekiadam34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Nedenki daha etli sin daha dolgun daha iyi degilmi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  balık etli olmayı sevmiyorum
  
  Yorumla
-php- Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

spor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

66 kiloya fazla mı diyorsun sen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum 1.60 zayıf biri olmak istiyorum balık etli vs değil o yüzden fazla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok takıntılı bu türk kızları
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kiloluyum ve acilen zayıflamam lazım, en hızlı nasıl zayıflayabilirim?

Kiloluyum ve acilen zayıflamam lazım, en hızlı nasıl zayıflayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!