Psikoloğa gitmeye çekiniyorum ne yapmalıyım?

arkadaşlar uzun süredir sosyal fobim ve panik atağım olduğunu düşünüyorum bunalımdayım günlük yaşantımda çok zorlanıyorum ve bu durumdan dolayı okula bile gidemiyorum sonunda bir klinikten randevu aldım bana klinik psikologdan randevu verdiler yarın gitmem gerekiyor ama çok gerginim 1 saat ne konuşucam ben 1 dakika bile konuşamayan insanım o yüzden çok çekiniyorum ilk defa gideceğim ilaç vs verirler mi ya da teşhis ilk seansta koyuyorlar mı çok bir bilgim yok yardımcı olur musunuz

Psikoloğa gitmeye çekiniyorum ne yapmalıyım?
Cevapla