Çok çalışıyorum ama yine de kilo veremiyorum niye böyle oluyor?

Gizli Üye

(18-24)

Sabah 7 de kalkıyorum akşam 5 teki derse kadar sadece bir tostla duruyorum akşam 6 da pizzacı da çalışıyorum gece 2 de eve dönüyorum orada da bir pizza yiyorum ama yine de kilo veremiyorum üstüne ölü gibi yorgunum bu program yüzünden

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Rakine Takip Et
Master Yaş: 51 , eic 95%

+1 yıl

Kilo verebilmek için aldığın kalorinin harçlığından az olması gerekiyor. Bu hiç değişmez. Tost ve pizza yerine yumurta, süt ürünleri, et ve sebze yemelisin. Şekerden uzak dur. Hamur işinden de. Eğer yemiyorum ama kilo da veremiyorum diyorsan kendini kandırıyorsun demektir. Mutlaka bir yerde hata yapıyorsundur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 973 cevap paylaştı.

Sabah ve öğlen yemen akşam salatayla gecirmen gerek
Hamur işi yiyorsun ve kilo veremiyorum diyorsun
O çalışma senin sadece günlük kalorini yakmana yardımcı olur daha fazlasına değil
Diyete uymadan bişe yapamazsin
Sabahları düzgün kahvaltı yap öğlenleri yemek ye akşam salata tarzı atıştır ve asla 8-9 dan sonra bişe yeme bak gör depodan nasıl yakiyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 978 cevap paylaştı.

Pizza yedigin icin olabilir sence pizzayi birakacaksin gece yemek yemeyeceksin pizza hic yemeyeceksin

0

0 Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Aç kalırsan vücut acil duruma geçer bulduğunu saklar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Kac kilosnki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok çalışıyorum ama yine de kilo veremiyorum niye böyle oluyor?

Çok çalışıyorum ama yine de kilo veremiyorum niye böyle oluyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!