Aranızda sağlıkçı varmıı?

Bunu bilemezsin ufak bir boşluğunda bile yakalayabilir

Sen kendini iyi olduğuna gerçekten inandırana kadar. Kendini tedavi edemezsen uzun sürer. Ben 3.5 yıl ilaç kullandım durduruyor ama silmiyor. Ufak bir üzüntüde geri geliyor. Ama kendimi iyi olduğuma inandırdığım günden beri en fazla 5 saniye sürüyor ve iyi olduğumu hissediyorum

Herkesi farklı şekilde tetikler. Kimisini çok stresliyken, kimisini içkiliyken, kimisini de çikolata yerken. Yıllardır bu rahatsızlığı çekiyorum. Her türlü atağını geçirdim. Korkma öldürmüyor fakat ölümden beter deneyimler yaşatıyor iyi bilirim. Teslim olmadıktan sonra kesinlikle kontrol altına alınmıyor bu rahatsızlık. Atak geldiğinde keyiflenmeye -kaçmaya- çalışma; aksine teslim ol. Zor biliyorum ama yapman gereken tek şey onunla yüzleşmek, kucaklamak. Diğer türlü hep sen kaçarsın, o kovalar. Geçmiş olsun tekrar.

Oksijenin yetersiz; sanki ciğerlerine hava tam dolamıyor gibi, sıtma gibi titriyorsun yorganın altında; dişlerin takır takır, kalbin şakaklarına atıyor; oturamayıp dağ tepe dolaşmak istiyorsun o an. Haksız mıyım?

Ara ara ataklar gelebilir. Bazen uzun zaman sonra bazen ise kısa aralıklarla ama dediğim gibi en önemlisi böyle bir rahatsızlığa sahip olduğunun bilincinde olman ve onu kabullenip barışık yaşaman. Ben ilaç dahi kullanmadan ancak bu şekilde gelebildim üstesinden.

Sanırım 12 - 13 senedir muzdaribim.