Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Diyetteyim, başım ağrıyor normal mi?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Susuz kalmışsan normal, ayrıca demir eksikliği de olabilir.
Su iciyorum su degil sorun
Şeker eksikliğidir dayan biraz bi kaç güne daha iyi hissedersin
Tesekürler evet galiba öyle
Rica ederim çok mu kilo fazlan
1.68 boy 78 kiloyum
Ben önce 70 olup sonra 65 olmak istiyorum insallah sonrada 63 kilo olmak istiyorum
Hmmm sıkı diyet ve biraz egzersiz 1 aylık iş
Hayir be ne 1 aylik iş
2 ay felan alir gibi
15 yıllık kariyerim var bu alanda birakta kolay olsun benim icjn
Diyetisyen misin
Ağzımıza nasil dur demeliyiz hocam 🫠🥲
Sporcuyum ve kilo nasıl kontrol edilir sağlıklı zayıflar insan biliyorum.
Bazen o kadar zor geliyor ki..
Nasil zayiflamaliyim peki yardimci olurmusun lütfen
Ağzına nasıl dur dersin hmm
Olurum tabiki neden ol. mayim 1 günün nasıl geçiyor anlat bana
Aynada kendini en muhteşem halinle görünce yemek 2. planda kalıyor. Fit olunca enfes kendini yiyeysin gelir yemek ne ki
Evdeyim hep sabah saat 11-12 gibi kahvalti ve aksam 5-6 gibi yemek yiyorum ara örgün aliyorum saat 3-4 gibi
Hahaha dogru diyorsun hoca
Sabirli olmak gerekir ama zor ya valla kolay degil..
Fazla günde en fazla 2 olur 1 ana 1 ara öğün yeter
Zorlanirim bence su an bile açim mesela
Yediğin gıdalar sana mutluluk salgılar şekerli ise besinler o mutluluğu antrenmanla alsan doruklarda gezersin yani endorfinle antrenmanla almalıyız.
Amaç açlık değil aslında boşta kalıyorsun kendini odullendirme isteği bu beyin buna alışmış
Evet tesekürler
Ricalar iyi geceler
Sanada iyi geceler
Evet Şekerin düşmüş belli protegin alacak yemekler ye düzelirsin
Diyetteysen biraz aç kaldığın için başının ağrıması normal
Normal kan şekerinde düşebilir. Ac bırakmamaya bakın kendinizi
2. Günde dağılmış hemen vah garibim
Hahaha valla ya
Toksinler vücudan arınıyor doğru yoldasın
Evet normal vücudun dengesi bozuluyor haliyle
Tesekürler
Yemek yem
Sus ece sus
Yemek yemediğin için ağrıyordur.
Evet saol
normal
Birkaç güne geçer. Başlarda öyle oluyo 😁
normal
Normal
Ne kadar zor ya kilo vermek😒
Bilmiyorum öyle bir sorunum olmadı
Uffff uffffff
Aç kalma cok
Napim ama
Kilo verilmiyo yoksa
Kilon kaç
1.68 boy 78 kilo
İdeal aslında ya yaş kaçki
22
Ideal değil 65-68 olmam gerek
Ama cok şükür kilomu cok göstertmeyen biriyim
Ben de 22 ama idealsin aşırı zorlama bence kendinii🥲🥲🥲
Ne idali yaw
*ideali
Zayiflamam gerekir bi 10 kilo insallah verirsem
Ya bence ideal😂nereni beğenmiyosun da gayet de fit durur hemm
Fit duruyom ama göbek de yağ var
Ben sevmiyorum insallah 70 olurum bi an önce
Burdan uzuyor gibi ys gizliden cıkıyımı dm den konusuruz istersen olur mu
Hayir özelden konusmak istemiyorum