Kahvaltı yapmak yerine shaker içecekleri içilir mi?

500 ml süt 305 kalori
150 Gr gainer 580 kalori
50 Gr yer fıstığı 284 kalori
Toplam kalori: 1169 kalori
Kahvaltı yapmak yerine shaker içecekleri içilir mi?
Cevapla