Diyet yaparken nefes darlığı yaşıyorum. Sebebi ne olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

Nefes almakta zorlanıyorum göğüs kafesim ağrıyor. 2 ayrı zamanda yaptığım diyette hep böyle oldu

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Yetersiz besin alımında kan basıncındaki değişiklik, kalp ritmindeki değişiklik, gögüs kafesi kaslarına yeterli besin gitmemesi ve kasılıp gevşemesi için enerji eksikliği gibi sebeplerle ilgili olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki kalp ve göğüs kası için enerji sağlayan gıda ne olabilir bilginiz var mı
  
  Yorumla
- Cr7ronaldo7
  
  +1 yıl
  Özel bir besin yoktur sanırım, normal olarak yedikleriniz yetmediği için, eksik kalori olduğu icin ve uzun süre aç kalınca olabilir. O yüzden gün içerisinde aç kalmayı 4 saatten fazla yapmamak gerekir, en azından aralarda atıştırmalık meyve, kuruyemiş, süt de tüketmek iyi olur bence. Önemli olan toplam yedikleriniz, kendinizce günlük birşeyler belirleyin önceki tecrübelerinize göre, bitkin olursanız bir tık arttırırsınız, yağ gitmiyorsa bir tık azaltırsınız ve hareketi arttırırsınız diye düşünüyorum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun çok zorlandığınız için olabilir bol su için.

0

0 Yorumla
Nurholmes_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 93%

+1 yıl

Yetersiz beslenme sağlıklı beslen aynı zamanda sadece az yiyerek yetinme egzersiz yap sürekli. Enerji verici yemek olarak yulaf, yumurta yiyebilirsin

0

0 Yorumla
Doludoludolu Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Doğru diyet yapmıyor olabilirsin bir diyetisyene danışmanı öneririm

0

0 Yorumla
emreayhan_2000 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

bence buradan yardımın pek işe yararı olmaz doktora gitmelisin.

0

0 Yorumla
ÇeriDomatesii Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 89%

+1 yıl

Doktora git. Bekleme böyle şeyler için.

0

0 Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Bir doktora gidin

0

0 Yorumla
kureem Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Diyet tüyosu verebilirim istersen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken nefes darlığı yaşıyorum. Sebebi ne olabilir?

Diyet yaparken nefes darlığı yaşıyorum. Sebebi ne olabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!