Spor yaparken bel fıtığım var incittim ve tam 1 haftadır yatıyorum. Asla geçmek bilmedi 😢 Bana dualarınızı edin olur mu? Sizler nasılsınız

Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
bel fıtığı ilerlerse başka yerlere vurmaya başlar dizler bileklere falan. hatta vurduğu yere göre hangi omurlar arasında sorun var tespit edilebilir. dikkat et kendine bir yerlere yetişmek için uzanma ve ağır kaldırma
Sporda ani hareketler ciddi rahatsızlaklara sebeb olabilir biraz daha dikkat etmek gerekir.. doktora gitseydiniz keşke en azından krem ve ağrı kesici verirdi yinede çok geçmiş olsun 🙏
bol bol dinlenmen gerek 🙏 geçmiş olsun tekrar
Teşekkürler Eig için 🙏
Aman, spor yaparken yaptığınız hareketlere dikkat edin, bu işlerin şakası olmuyor ne yazık ki. Tek bir yanlış hareket ciddi sonuçlara bile neden olabiliyor.
Geçmiş olsun.
Bende böyle sorun vardı.
Bunu izlediğim de ve uyguladığım da tamamen geçti.
https://www.youtube.com/embed/bzxJb5u9kM8 Deniz git.
Havalar soğuk gerçi kapalı bir havuza yazıl. Ciddi anlamda faydasını göreceksin.
Eig için teşekkür
Cevap
34Cevap
iyi olmayı deniyorum
Çok geçmiş olsun sana o kötü oluyor dikkat et de bişey de giymemişsin
😑 bende kaynar su ile duş aldım eklemlerde kireçlenme olmuş adam gibi spor yapamıyorum eklem ve bileklerim sızlıyor
Gecmis olsun, bacaginin ust tarafinda kitlenme oluyor mu
Ben iki hafta yuruyememistim. Anlarim sizi..
Belirli sure dinlenin, bel fitiginizin oldugunu bilerek spor yapin ve onun icin ayri egzersizler var
Gecmis olsun..
Cok zor bir durum ya bende de var fitik birinden kurtuldum digerinden kurtulamadim ya agir kaldirmiycan neden agir kaldiriyorsun ki.
Sıcak bir duş sonrası güzel bir masaj iyi gelir
Bende de fıtık var en iyisi yüzmek boş ver fitnessı
Fıtıktan anlamam, ama fiziğin taş gibi. Geçmiş olsun.
Güzel olduğunu duymaya ihtiyacın var
Berbatim demişsin de moral anlamında mı başka türlü mu
Neden ne oldu
seni gördük daha iyi olduk. renkler uymuş birbirine
Harika görünüyorsun bebeğim sen :)) Beni soracak olursan ölmedik yaşıyoruz çok şükür ☺️
Allah acil şifalar versin
Tüm dualarımız seninle 🙏 asddjdk
pek yatıyor gibi değilsin ayağa kalkmışsın
Valla bende berbatim içim sıkılıyor
Fizik tedavi al rahatlatır geçmiş olsun
Hamdolsun şükür bugünde yaşıyoruz
yorgun gergin
masaja git
Biz küçük göğüsü savunuyoruz müsterih ol 🍕
Geçmiş olsun. Gerçi geçmiştir de:))
azimli ve inatcı bırı mısın?
saglam bacak calismissin kasli kasli
Senin boyunu tahmin edeyim mi? 1.65
Gecmis olsun
Seni gördüm daha iyi oldum
Yorgunum
ay selam kanzi
Ver Gardasıma ilgi
İyiyiz
Alt taraf güzelmiş
Bu ney şimdi 🤦♂️
Geçmiş olsun
yooo iyisin
Gecmiş olsun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?