Ben pek inanmıyorum bu kadar kısa sürede göbek eritilebileceğine ne düşünüyorsunuz?

92 den 64 e düştüm fakat ben diyetisyen destekli diyet ve günde 45 dakika egzersiz ve sabah akşam 1 er saat yürüyüş yaptım

Bazı kişiler inanmayabilir ama 3 ay uzun bir süre , ihtiyaç olan sadece enerjik olmak , pes etmemek , ben ilk 2 hafta çok sıkıntı çektim , sadece psikolojik olarak

Teşekkür ediyorum

3 ayda hiç bozmadınız mı diyeti peki? Veya ara vermediniz mi?

@Karameell_00 ara verdim , sadece 1 öğün diyet dışı besledim ve vicdanen rahatsız oldum , o gün hiç bir şey yapmadım , ertesi gün ailemin desteği sayesinde tekrar devam ettim

3 ay hiç bozmadan iyiymiş ben geçen gün başladım ve 3. gün bozdum hep böyle yapıyorum

@Karameell_00 ilk başlarda oluyor böyle ben de çok önceleri yapardım , moralini bozma , inan ki başaracaksın , sadece mutlu ol.

Mutlu degilim olsam diyeti bırakmam mutsuzken bozuyorum hep

@Karameell_00 bende çok moral bozdum , araştırdım ne yapmalıyım diye , disko müziğiyle biraz dans ettim , evde odamda , ve keyfim yerine geldi , sende dene çok iyi geliyor.

Peki teşekkür ederim

Yalandır be müşteri çekmek için yapıyorlar