Nefes darlığına iyi gelen basit şeyler var mı?

Gizli Üye

(18-24)

uzun zamandır nefes darlığı çekiyorum bi ara bayagı azaldı hiç yoktu birkaç gündür cok kötüyüm nefes alamıyor gibiyim. nefes açıcı spreyimden 3 doz sıktım hala iyi değilim internetteki şeyleri deniyorum ya iyi gelmiyo ya da evde olmuyolar iyi gelecek geçirmese bile azaltacak bişi var mı yardım edin cok kotuyum bilen varsa yardım etsin lütfen

Cevapla

İnternet Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

İblisPerisi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Panik atak olabilir ya da solunum sistemi ile ilgili bir hastalık alerjenikte olabilir hepsinin ortak noktası birazda olsa rahatlatacak olan sevdiğin bir müziği aç balkona çık göxünü kapat derin nefes al yeşil bir ormanda yürüyüş yaptığını hayal et. ya da sahil kenerında denizin tuzlu kokusunu hayal et ve rahat edebileceğin bir şekilde uzan bir elini göğüsüne diper elini karnına koyarak derin nefes al ver sadece karnındaki elinin nefesinle hareket etmedini sağla biraz sonra nefes al 3 e kadar say ve vermeyee başla 7 ye kadar say verirken böylece kandaki oksijen yetersizliği varsa giderirsin ve rahatlarsın eğer psikolojik ise sahilde veya oröanda kurduğun hayal iyi gelecektir geçmiş olsun

3

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet panik atağım var biz de ona baglıyoduk ama göğüs doktorum da sıkıntı olduğunu söyledi ne olduğunu anlamadı doguda yasıyoduk o zaman iyi doktor denk gelmemis olabilir burada da bi gorunsem mi diye dusunuyorum. tesekkur ederiimm
  
  Yorumla
- İblisPerisi
  
  +1 yıl
  Bence de başka bir doktora görün. Belki daha etkili ilaçlar verir. Gitiğin Doktor ilaç bitince (25-30) gün içinde tekrar solunum testi istemedimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilaçtan önce solunum testi yapmıstı sonra yapmadılar alerjiktir dedi yolladı
  
  Yorumla
- İblisPerisi
  
  +1 yıl
  Bende de solunum sorunu vardı alerji kaynaklı ilaç başladı ilaç bitince geri gel dedi ilaç (içe çekilen fıs) bitince gittim tekrar solunum testi yapıldı ilacın faydası olmuş fakat daha etkili bir ilaç ile daha rahatlar olursun dedi başka bir ilaç yazdı.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

derin nefes alıp vermek. bol su içmek

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  derin nefes alamıyorum tıkanıp kalıyorum hızlı hızlı alıp vermeye baslıyorum daha kotu oluyorum
Sakallıx Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Yokuş çık bol bol su iç

1

0 Yorumla
EmilKurjak Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 84%

+1 yıl

naneli seker

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o da evde yok ki marketter kapanıyor genelde bu saatte hafta sonu ya bi de
  
  Yorumla
schizoidparadoks Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Yüzmek
Bıldırcın yumurtası

1

0 Yorumla
Birgunbelki9999 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

pskolojik mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiçbir fikrim yok:(( gittigim doktorlar tanı koyamadı belki psikolojiktir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Doktora gittin mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  psikiyatri, göğüs, immünoloji hepsine gittim. solunum testi yaptı doktor bi sıkıntı var ama anlayamadım dedi, hap yazdı yolladı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nefes darlığına iyi gelen basit şeyler var mı?

Nefes darlığına iyi gelen basit şeyler var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!