Çok unutkan oldum ve çok yorgunum sanki yaşamıyormuş gibi hissediyorum neden?

Gizli Üye

(18-24)

Bir süredir sadece 3 saat uyuya biliyorum maalesef kendimi artık iyi hissetmeye başladım her sabah erken uyanmak zorundayım belirli sorumluluklar yüzünden ve gece ise erken uyumakta zorluk çekiyorum. Hafta sonları erken uyanmamak için ne yapmalıyım?
Bu yorgunluk bende dalgınlık unutkanlık yapmaya başladı telefonumu şarja taktım sanarken aslında sadece hayal etmişim. Ne yediğmi bile unutur oldum sizce neden

Cevapla

Telefon Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

-Momo- Takip Et
Xper 5 Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Uykusuzluk ruhunuzu da, bedeninizi de olumsuz etkiler. Erken kalkma alışkanlığı kolay kazanılmıyor. Daha fazla uyumak için geç kalkmayı değil, erken yatmayı alışkanlık edinmelisiniz. Hafta sonu olsa dahi erkenden kalkmanız size daha fazla zaman kazandırır. Bugün saat on olduğunda yatın mesela. Yarın da daha dinç bir şekilde uyanın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

PatlakApandisit Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Hayat sizi bu hale getirdi

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  maalesef düzen sorumluluklar daha ne kadar dayanırım bilmiyorum sonucunda ne olur korkuyorum
  
  Yorumla
- PatlakApandisit
  
  +1 yıl
  Hiç Korkma hanımefendi , bu düzene alışmak zorunda kalacaksın ve hatta bu zombilik yaşam tarzın olacak fakat mutlu olmayı gülmeyi unutabilirsin buna dikkat et , He birde bu tempoyu o beden kaldırmaz bir yerde iflas edebilir Allah korusun , dikkat et
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Makro00 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Hayatına heyecan katan aktiviteler yap.

1

0 Yorumla
EmilKurjak Takip Et
Master Yaş: 107 , eic 84%

+1 yıl

dinlen az

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok unutkan oldum ve çok yorgunum sanki yaşamıyormuş gibi hissediyorum neden?

Çok unutkan oldum ve çok yorgunum sanki yaşamıyormuş gibi hissediyorum neden?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!