Günde 10 11 saat uyumazsam başım ağrıyor uykusuz hissediyorum daha az uyumak için ne yapmam gerekiyor?

Günde 10 11 saat uyumazsam başım ağrıyor uykusuz hissediyorum daha az uyumak için ne yapmam gerekiyor?
Cevapla