Uyuyabilmek için takviye kullanıyor musunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Benim pek ihtiyacım olmuyor hemen uykum geldiği için 🙄

Uyuyabilmek için takviye kullanıyor musunuz?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Portakal-Çiçeğii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 839 cevap paylaştı.

Çok şükür son zamanlarda daha kaliteli bir uykum var. Yaz aylarında tam anlamıyla uykumu alamıyordum sıkça uyanıyordum. Etrafımda uyku problemi çekip meletonin takviyesi kullananlar var. Belli bir dönemden sonra meletonin hormonu zayıflamaya başlıyormuş ben kullanma gereği duymadım

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Hayır ne uyumak için ne de vitamin vs. gibi hiçbir şey için takviye veya destek ürünleri kullanmıyorum. Eğer kişi günlük hayatını ve beslenme düzenini ayarlarsa eğer farklı bir hedefi yoksa buna pek ihtiyaç duymuyor.
Uyku dengesizliği ve uyuyamama problemleri için kişi; uykusunu kaçıracak yiyeceklerden ve bunları yeme saatinden uzak durmalı, vücudunda enerji varsa bunu egzersiz yaparak atmalı, herhangi bir koku, ses vs. gibi uyaran varsa uzaklaşmalı, dikkatini dağıtacak cihazları kullanmamalı ve mutlaka karanlık bir ortamda zaman geçirmeli. Böylece ayrıca ilaca vs. gerek kalmaz 🙃
Senin gibi uyumak için darısı diğerlerinin başına 😀

1

0 Yorumla

theastro Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Bi aralar ihtiyacım vardı ama hiç kullanmadım

1

0 Yorumla

u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yıllar önce bir tane doktor uyku hapların bağımlılık yaptığını söylemişti ve kullanmamamı tavsiye etmişti. Uykuların hapların alzheimer yaptığı da biliniyor.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

İyi geceler bir ara kullanmıştım meletonin 5mg. ama bir işe yaramamıştı bende, bir de D vitamini eksikse oda uykusuzluk yapar

1

0 Yorumla
endlessriver Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Bazen o kadar yorgun oluyorum ki eve bile zor atıyorum kendimi. Direk uyurum ben.

1

2 Yorumla
- endlessriver
  
  +1 yıl
  Çok ilginç ben gizlene falan basmadım niye gizli üye olarak paylaşmış ki. Garip
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elin çarpmıştır
  
  Yorumla
_Petunya_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Yatakla her gece kavga ediyoruz bu yüzden 😄ama eninde sonunda ben kazanıyorum gece saat 3'ü de bulsa uyuyorum 😄

1

0 Yorumla
Sultanaaaaa23363782 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Hayir hic kullanmam kullananlarada tavsiye etmem
Onlar daha fazla sagliginizi tetikliyor zarar veriyor

1

0 Yorumla
iSooo1 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 432 cevap paylaştı.

Bazen, o takviye de spor oluyor. İlaç falan gerekmiyor çok şükür. Neye alışırsan öyle devam edersin.

1

0 Yorumla
Siriusmavi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 90%

+1 yıl

Kullandıgım tek takviye kendimi yataga bırakmak 😀

1

0 Yorumla
yasayanbjri Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Eskiden antidepresan kullanırken kullanıyordum, uykumu hemen getiriyordu.

1

0 Yorumla
mеtеоr Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Uyumak için ilaç kullanmıyorum ama yatmadan önce içtiğim ilaçlar uykumu getiriyor

1

0 Yorumla
opapatya101 Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Kendini gün içinde yormaya çalış, stres düzeyin azaldıkça daha rahat uyku uyuyabilirsin. Ya da bunun psikolojik destek alabilirsin.

1

0 Yorumla
Memett72 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Bence her şey için ilaç kullanmamak gerekiyor uykun gelmiyorsa uykun gelene kadar uyuma

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Uyumamak için varsa alırım..

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kafein bi dene🙄
  
  Yorumla
- tiryakinimtiryakin
  
  +1 yıl
  Kahveyi pipetle yutsam bile açılmaz uykum..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman tek bir çare kalıyor
  
  Yorumla
- tiryakinimtiryakin
  
  +1 yıl
  Uyumak mı dersin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence öyle🙄
  
  Yorumla
busegmss Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 342 cevap paylaştı.

Kullanmıyorum ama bu gidişle kullanacak gibiyim

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Hayır kullanmıyorum

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Yatağı görmem yetiyor

1

0 Yorumla
encokbensorarım Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kahve içiyorum bebek gibi uyuyorum

1

0 Yorumla
bostanpatlican Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 83%

+1 yıl

Bir şey dinleyerek uyumak bir takviyeyse evet

1

0 Yorumla
MysteriousSo Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Hayır, uyumakta zorlanmıyorum.

1

0 Yorumla
blackman3419 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 99%

+1 yıl

Hayır, kullanmıyorum : ))

1

0 Yorumla
Nabercanıms Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Hayır kullanmıyorum

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

hayır

1

0 Yorumla
uomoitaliano Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl
Sağlık konusunda 637 cevap paylaştı.

Şarkı dinliyprum

1

0 Yorumla
ismimgull Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Başımı koyduğum gibi uyuyakalıyorum🫡

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyuyabilmek için takviye kullanıyor musunuz?

Uyuyabilmek için takviye kullanıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!